33 комментария
Новости: Спорт
Олег Тактаров: Решение вопроса — отжимания.
takzdorovo.ru Панацея от дряблых мышц — отжимания, по 50 ежедневно. Мне когда-то подсказал эту идею человек, которому сейчас 57 лет, и у него в этом возрасте отличная фигура, прекрасное самочувствие и полно энергии. Когда вы отжимаетесь, у вас работают мышцы брюшного пресса, спина, ноги. И, в принципе, такой нагрузки достаточно, чтобы поддерживать весь организм в тонусе. Порог в 50 отжиманий может показаться кому-то запредельным. Сделать сначала 10, через некоторое время еще 10 раз отжаться и т.д.
Мудрый человек Джефф Монсон. Интервью.
championat.com Украина, проведённые бои, весёлая бесплатная школа в Троицке и многое другое
Олег Тактаров: Лыжи – лучший фитнес.
takzdorovo.ru "Я не знаю более полноценной нагрузки, чем пробежать 10–15 километров на лыжах, что займет 30–40 минут. Эта нагрузка и заставляет работать мышцы, и раскрывает грудную клетку, она поддерживает мышцы рук, она держит в тонусе мышцы спины. Именно при беге на лыжах быстрее всего образуется мышечный корсет вокруг позвоночника, что помогает профилактике его искривлений. Нет при ходьбе на лыжах и большой ударной нагрузки на суставы, что тоже выгодно отличает этот вид спорта от бега."
Тяжёлоатлеты РФ завоевали 17 золотых медалей
ria.ru Сборная России по тяжёлой атлетике завоевала 17 золотых, 6 серебряных и одну бронзовую медаль на юниорском и молодёжном первенстве Европы, который проходил на Кипре.
«Мордовия» сотворила сенсацию в матче с «Зенитом»
footballhd.ru Команда Юрия Семина одолела лидеров чемпионата!
КХЛ: в Братиславе вместо гимна России включили гимн СССР
sport.mail.ru 25 ноября перед началом матча Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) между «Слованом» и ярославским «Локомотивом» (1:3) на «Словнафт Арене» вместо гимна Российской Федерации прозвучал гимн СССР.
Умер Виктор Тихонов
lifenews.ru В Москве скончался легендарный тренер Виктор Тихонов.
Сердце прославленного спортсмена и тренера остановилось на 85-ом году жизни в реанимации Института имени Склифосовского.
Футболист «Шахтера» не намерен больше выступать за Украину.
gazeta.ru Знаете, я возможно и какой-то неправильный. Но для меня моя страна — это Донбасс. Никто не будет спорить, что это уникальное место. У людей, выросших там, особый менталитет, свои понятия. За «Шахтер» я готов отдавать себя всего без остатка. Но я не могу играть за сборную бандеровцев.
Алексей Олейник таки ушатал Джареда Рошолта.
vk.com Красиво, технично. Алексею здоровья и дальнейших спортивных успехов.
Российская фигуристка выиграла этап Гран-при во Франции.
russian.rt.com По сумме короткой и произвольной программ спортсменка Елена Радионова набрала 203,92 балла.
Микки Рурк будет боксировать в России
online24news.ru 62-летний актер в конце ноября выйдет на боксёрскую арену столицы и проведёт пять раундов со своим молодым соотечественником
Боец минского СОБР нокаутировал чемпиона мира по муай-тай
youtu.be Денис Зуев, «краповый берет» минского СОБР, не входит даже в основной состав национальной сборной по муай-тай (он выступает в одной весовой категории с Виталием Гурковым). Однако на турнире в Китае белорусский спецназовец произвел сенсацию. Он сразу же пошел с Айкпрачей в открытый размен и в первом раунде поймал тайца рукой навстречу.
А в начале второго раунда Зуев отправил соперника в нокаут.
Зрада подкралась откуда не ждали.
terrikon.com УЕФА наказал Федерацию Футбола Украины и Арену Львов за матч с Македонией. Онижедети негодуют.
Самым сильным на планете снова стал россиянин
news.sportbox.ru Россиянин Руслан Албегов завоевал золотую медаль на чемпионате мира по тяжелой атлетике, проходящем в эти дни в Алма-Ате.
Сергей Ковалев победил Бернарда Хопкинса
allboxing.ru Только что в США завершился бой между чемпионом мира по версиям IBF и WBA (Super) в полутяжелом весе американцем Бернардом Хопкинсом и чемпионом мира по версии WBО в этом же весе россиянином Сергеем Ковалевым. Поздравляем Сергея! Последний 12-й раунд в 1-м комменте.