что-то такое уже делали с год чтоли назад и пришли к выводу что можно, если тариться в максимально дешевых магазах(+ подбор где что дешевле, целая наука).
но вот нормально работать на таком рационе тяжко.
> что-то такое уже делали с год чтоли назад и пришли к выводу что можно, если тариться в максимально дешевых магазах(+ подбор где что дешевле, целая наука).
> но вот нормально работать на таком рационе тяжко.
Чел про себя пишет:
я профессиональный спортсмен, и на неделе не менее 4 раз тренируюсь в течении 3-5 часов.
За неделю похудел только на 1 кг. Т.е. вполне можно работать.
Обувь, одежда, хозяйственные расходы, коммунальные расходы, проездные, они в эту сумму не включены, я так понял.
т.е. на продукты, в реальности, еще меньше остается.
> Обувь, одежда, хозяйственные расходы, коммунальные расходы, проездные, они в эту сумму не включены, я так понял.
> т.е. на продукты, в реальности, еще меньше остается.
Есть понятие: минимальная продуктовая корзина и ее цена, что в данном случае и рассматривается. (2632 рубля для рабочего)
А есть понятие: прожиточный минимум, куда уже включают дополнительные расходы, кроме еды. (6159 рублей для рабочего)
Прошу не путать.
>> Обувь, одежда, хозяйственные расходы, коммунальные расходы, проездные, они в эту сумму не включены, я так понял.
>> т.е. на продукты, в реальности, еще меньше остается.
>
> Есть понятие: минимальная продуктовая корзина и ее цена, что в данном случае и рассматривается. (2632 рубля для рабочего)
> А есть понятие: прожиточный минимум, куда уже включают дополнительные расходы, кроме еды. (6159 рублей для рабочего)
> Прошу не путать.
Тогда извините, ошибся.
Это 6159 ру если пересчитать в наши гривни, это приблизительно 1400-1500 гр, в то время как у нас, на Украине, прож. минимум 890 гр.
При таком рационе от спорта придется отказаться, иначе проблем со здоровьем не миновать. Вообще, смысл эксперимента не очень понятен - совершенно очевидно, что врослый мужчина не может питаться длительное время на такую сумму, чего там экспериментировать?
>> За неделю похудел только на 1 кг. Т.е. вполне можно работать.
>
> Это жопа, вообще-то. Учитывая, что он особо не тренировался в это время. Активная жизнь только началась.
> При таком рационе от спорта придется отказаться, иначе проблем со здоровьем не миновать. Вообще, смысл эксперимента не очень понятен - совершенно очевидно, что врослый мужчина не может питаться длительное время на такую сумму, чего там экспериментировать?
Ну меню у него очень даже ничего. Будем посмотреть, еще 20 дней впереди.
Парню 17 лет. В таком возрасте с организмом эксперементировать можно как хочешь. Если хронических заболеваний нет - вес как уйдет, так и прийдет. Мне другое интересно. Такой бодрый сайтик. Явно парень не в одиночку тянет эксперимент.
>> За неделю похудел только на 1 кг. Т.е. вполне можно работать.
>
> Эт чего получается - я (тренируюсь не меньше), если так есть, всего 87 недель протяну?!!!
Не факт, много зависит от конституции тела и метаболизма, и органов ЖКТ и их состояния. И скорее всего ты протянешь ласты уже на 10-й неделе, если без снижения интенсивности тренировок.
Исследовать надо бы в группах хотя бы по 100 чел. С полным обследование до и после.
Но эксперимент чела все равно интересен.
>> Чел про себя пишет:
>> я профессиональный спортсмен, и на неделе не менее 4 раз тренируюсь в течении 3-5 часов.
>
> А отчего у этого спортсмена дистрофия, т.е. недобор веса?
В возрасте 15-18 лет нормой считается 325 гр на см роста.
т.е. при росте 178 см (58 кг), чел вполне себе нормально развит, и недобора веса у него нет.
>> Это жопа, вообще-то. Учитывая, что он особо не тренировался в это время. Активная жизнь только началась.
>
> Да нормально он тренируется, правда спит мало.
>>> Это жопа, вообще-то. Учитывая, что он особо не тренировался в это время. Активная жизнь только началась.
>>
>> Да нормально он тренируется, правда спит мало.
>
> Чувак, худеть на кило в неделю — это ненормально.
Чувак, за день офисный работник без жратвы теряет до 1 кило веса. А тут спортсмен, да еще не шибко умно рассчитавший рацион, с нерегулярным приемом пищи. Так что все очень даже нормально.
> Чувак, за день офисный работник без жратвы теряет до 1 кило веса. А тут спортсмен, да еще не шибко умно рассчитавший рацион, с нерегулярным приемом пищи. Так что все очень даже нормально.
Спортсмен решил проверить, как живётся, если питаться из минимальной корзины. И потерял кило веса. При чём тут «без жратвы»? Предполагается, что на таком питании можно жить, хоть и без излишеств. Однако ж, вот как получается.
>> Чувак, за день офисный работник без жратвы теряет до 1 кило веса. А тут спортсмен, да еще не шибко умно рассчитавший рацион, с нерегулярным приемом пищи. Так что все очень даже нормально.
>
> Спортсмен решил проверить, как живётся, если питаться из минимальной корзины. И потерял кило веса.
Как я уже писал у него рацион не совсем толково подобран, и кушает часто не вовремя.
> При чём тут «без жратвы»?
Для сравнения.
> Предполагается, что на таком питании можно жить, хоть и без излишеств. Однако ж, вот как получается.
> В возрасте 15-18 лет нормой считается 325 гр на см роста.
> т.е. при росте 178 см (58 кг), чел вполне себе нормально развит, и недобора веса у него нет.
Странно а медкомиссия в военкомате считает отчего то иначе.
Встречаются два генерала, русский и американец. Русский американцу говорит:
- Наш солдат получает 2000 каллорий в день.
- А наш 4000 каллорий в день.
- Да не может солдат за день съесть четыре мешка брюквы.
>> В возрасте 15-18 лет нормой считается 325 гр на см роста.
>> т.е. при росте 178 см (58 кг), чел вполне себе нормально развит, и недобора веса у него нет.
>
> Странно а медкомиссия в военкомате считает отчего то иначе.
А что приводить, мне в свое время писали недостаток веса при 62кг на 176см роста. Пока учился пофиг было, потом надо было военник и звание получать, гоняли в областной центр на медкомиссию и сдачу офп. Итого на 65кг и сданных на отлично тестах признали годным, т.е. пока не проверили как я подтягиваюсь, отжимаюсь, приседаю годным не признавали.
> Как я уже писал у него рацион не совсем толково подобран, и кушает часто не вовремя.
Вот такая она — жизнь. Всю по минутам не распишешь
>> При чём тут «без жратвы»?
>
> Для сравнения.
По сравнению с отсутствием еды, паек — райский. Ты еще блокадные нормы вспомни — по сравнению с ними он тоже хорош.
> Получается, жить можно и довольно вкусно в итоге.
Теряя кило в неделю? Это называется выживать, а не жить.
>> что-то такое уже делали с год чтоли назад и пришли к выводу что можно, если тариться в максимально дешевых магазах(+ подбор где что дешевле, целая наука).
>> но вот нормально работать на таком рационе тяжко.
>
> Чел про себя пишет:
> я профессиональный спортсмен, и на неделе не менее 4 раз тренируюсь в течении 3-5 часов.
>
> За неделю похудел только на 1 кг. Т.е. вполне можно работать.
что видим?
11 день минус почти два килограмма веса.
парень довольно поджарый колебания +-килограмм еще нормально, дальше за счет общего тонуса и физухи
+ там где-то выложена норма на спортсмена в 5000 кило калорий в день, а у него вечный недобор
грустно в общем
что-то никто не озаботился узнать что входит в минимальную корзину
Итак, Правительство отмеряло простому работающему россиянину хлеба, макарон и крупы в пересчете на муку – 133,7 кг в год, то есть 366 граммов в день. Картошки - 107,6 кг (в день – 294 г). Овощей и бахчевых – 97 кг (в день - 265 г). Свежих фруктов – 23 кило (в день - 63 г, или примерно одно яблоко). Сахара и кондитерки в пересчете на сахар – 22,2 кг (в день – 60 г). Мясных и рыбных продуктов – 37,2 и 16 кило, или 101 и 43 грамма в день соответственно. Молока и молокопродуктов в пересчете на молоко положено выпить 238,2 литра, по 652 грамма в день. Яиц – не меньше 200 штук в год или пол-яйца в день. Масла растительного, маргарина и жиров – 13,8 кг. В день выходит 37 граммов. Соли, чая, специй – почти 5 кило в год, или 13 граммов в день.
> Чел про себя пишет:
> я профессиональный спортсмен, и на неделе не менее 4 раз тренируюсь в течении 3-5 часов.
>
> За неделю похудел только на 1 кг. Т.е. вполне можно работать.
Я когда спортом занимлся , только в перерывах между едой употреблял 2 пачки творога , яиц штук по 6 вареных , ну и кифирчик ряженка под настроение от 1,5литра до 3 литров , плюс к этому естественно завтрак , обед и ужин с мясом конечно . И при таком рационе у меня жим лежа и становая тяга перли , а иначе ни как . Может пан спортсмен в шашки или домино рубиться ?
Да там эксперимент совсем запоротый, изначально установка на отрицательный результат. Почитай комментарии на сайте там много грамотных людей отписались.
> Да там эксперимент совсем запоротый, изначально установка на отрицательный результат. Почитай комментарии на сайте там много грамотных людей отписались.
да не вопрос если на всю выделенную сумму купить брюквы то можно даже набрать вес. А если сено то на всю зиму хватит жевать.
Сейчас, сейчас
но вот нормально работать на таком рационе тяжко.