> на яблоках, при всём желании, не потолстеть вообще никак.
Там сахар. Весьма хорошо усвояемый. Сахар при избытке в жиры перерабатывается. Короче, если есть проблемы с обменом веществ - то этот совет не катит (а значит не катит как общий случай). [отгрызая кусок антоновки] Ну или надо чтоб яблоки были кислые.
> А ведь некоторые каждый час чай-кофе дуют, с сахаром.
В стопке водки тоже алкоголя немного, однако ж люди спиваются. Я ранее яблоки очень любил. Мог за вечер десяток сожрать или даже больше. Сейчас пишу вам прямо с полей низкоуглеводной диеты - здесь не все так однозначно!!!
Ну и вообще, более универсальный совет известный со студенческих времен: если ночью хочется жрать - выпей стакан воды (лучше теплой или даже горячей) и ложись спать. Хотя, да, наверное есть люди с нарушением водного обмена или пищеварения вцелом :)
Универсальный совет - умеренно пожрать то, что тебе можно за пару часов до сна и не потакать своим слабостям.
Сейчас, сейчас
шутник »