rbc.ru — «Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал он.

Новости, Наука | Щорс 21:38 29.05.2019

2 комментария | 146 за, 1 против |

Stopir »

#1 | 05:44 30.05.2019 | Кому: Mmax

> Математика- это " меньше кормить и больше доить"

Зачем тогда вообще калории считают, если математика не при делах?

Stopir »

#2 | 05:49 30.05.2019 | Кому: kirillkor

Скажу.
Разве нет?
Или у тебя там ирония?
А вот чтобы "сжечь" кило жира надо "сжечь" 9000 калорий. Т.е.употребляя вместо 2000 1800 калорий при той же двигательной активности на это уйдет 45 дней. Просто и понятно.
Пример для среднестатистического гражданина, не спортсмена.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.

Логин
Пароль
	Запомнить

Онищенко порекомендовал пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»