Сейчас, сейчасОнищенко порекомендовал пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»
rbc.ru — «Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал он.
Вообще Онищенко сказал: естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет.