rbc.ru — «Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал он.

Новости, Наука | Щорс 21:38 29.05.2019

5 комментариев | 146 за, 1 против |

Langedok »

#1 | 18:49 30.05.2019 | Кому: kirillkor

> Но если её скажет Онищенко, то комментарии не подведут.

Тебе анекдот про нюанс напомнить?

Langedok »

#2 | 05:31 31.05.2019 | Кому: kirillkor

> Ну ты посмотри на них. Какие они.

Они в массе своей в первую очередь не очень здоровы. Что напрямую или косвенно влияет на вес. Плюс с возрастом обмен веществ замедляется, что приводит к набору веса. Так что избыточный вес у пенсионеров далеко не всегда связан с перееданием. А учитывая какие нынче пенсии я затрудняюсь понять как возможно на такие деньги переедать.

Langedok »

#3 | 06:55 31.05.2019 | Кому: kirillkor

[вздыхает]
Ну что же поглядим на тебя лет через двадцать.

Langedok »

#4 | 14:01 31.05.2019 | Кому: kirillkor

> А она ведь ещё и дешевле, и полезнее.

Только что из магазина, по цене геркулес точно так же как и макароны. Овсяной крупы извините нигде не нашел. При этом по гликемическому индексу овсяная каша проигрывает макаронам из твердых сортов пшеницы. Спасает только клетчатка, которая сглаживает скорость усвоения. Так что овсянку спасает только наличие в составе всяких полезных микроэлементов и витаминов.

Langedok »

#5 | 15:29 31.05.2019 | Кому: kirillkor

> Калорий в овсянке вчетверо меньше.

Пизди больше. Там разница на несколько десятков. Это если на воде. Овсянка на молоке раза в полтора нажористей.

> Ой, я же проверил.

Геркулес на воде - 65. У макарон из твердых сортов - 50-55. Свои источники можешь засунуть в известное место.

> и меньше 55 он никакого значения не имеет.

Ага, ну да. Тут пишем, тут не пишем, тут рыбу заворачиваем.

> [рыдает]

Что ж ты такой впечатлительный?

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.

Логин
Пароль
	Запомнить

Онищенко порекомендовал пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»