> А вотт сок утром на пустой желудок врачи не рекомендуют.
А они и кофе, даже растворимый, и не только с утра, не рекомендуют, но пьют ведь и пока умирают людишки не от этого.
А вот бутылку минералки.. я вылью в цветы, ибо нет сейчас минералки, жульничество одно. Да и пол-литра воды ни один из врачей с утра не порекомендует. Сомневаюсь я.
> Смех смехом, но чем это не завтрак? Хлеб с маслом, кофе, колбаса и яйцо — вполне норм.
> Зажрались, товарищи.
Продукты нормальные, креаклов возмущает их подача типа СССР style. Те же самые продукты оформленные как тосты с маслом и яичница с колбасой, красиво зафотканные в дорогой посуде рядом с модным девайсом, соберут тонны лайков в фейсбуке)
> А вот чисто мужской, так вообще
- то, что с ужина осталось, выложенное на сковороду, залитое сверху яйцом, чашка чаю или кофе, и кусок чёрного (другой не признаю) хлеба.
ну на выходных, или когда в ночную работал, как вариант, остатки каши с завтрака мелкого.
> Вареное яйцо не эквивалентно яичнице. Ломтик черного хлеба не эквивалентен поджаренному тосту. Ну и да, кусок вареной колбасы не то же самое что поджаренная ветчина. Это примерно как сравнивать помед и мотоцикл. Вроде, два колеса, ручка газа и седло и там и там, а по сути -- две большие разницы
>
> Искренне ваш, К. О.
яйцо что в жареном виде, что в отварном - остается яйцом
ну и счет в 50 рублей - это не счет в 500 рублей, а столовка в гостинице города Щекино Тульской области - не столичный ресторан - видимо таки не для всех очевидно
Если колбаса правильная - то она лучше, чем жаренная ветчина. Жаренное - вредно. А варёное яйцо и варёное мясо - полезнее. Так што это - диетический завтрак.
[ с сожалением вспоминает жаренные продукты, тоскливо смотрит на овощной суп и гречку с отварной индюшачьей грудкой ]
> А вот чисто мужской, так вообще - стакан апельсинового сока без ничего.
Ты чего? Это совсем не мужской завтрак )) Даже женщина с таким скоро ноги протянет.
Утром надо плотно завтракать - съесть хотя бы половину суточной нормы углеводов. Большую тарелку каши с молоком и медом, например. Плюс бутер с чаем. Это чтобы топливо было на активный рабочий день.
> Утром надо плотно завтракать - съесть хотя бы половину суточной нормы углеводов. Большую тарелку каши с молоком и медом, например. Плюс бутер с чаем. Это чтобы топливо было на активный рабочий день.
Это достаточно индивидуально, насколько я знаю. Я тоже стараюсь заправиться на совесть, но многие по утрам вообще не едят или едят мало (как на картинке), а добирают нужное количество в другие приёмы пищи.
Сейчас, сейчас