>Для поддержки здоровья уже мало просто правильно питаться и заниматься физкультурой, нужно обязательно ходить на фитнес
Простите, но фитнес и есть та же физкультура. И физкультурой заниматься обязательно нужно. В здоровом теле - здоровый дух. И если для кого-то достаточно самопинка, то для кого-то пинком служит именно приход в зал, откуда "некуда деваться")
Чета вспомнлось. Когда из школы выпускалась в 2005, у нас линейка была. На линейке по традиции первоклашка, сидя на плече выпускника, должна была звенеть колокольчиком. Я окнула взглядом ряды первоклашек, прикидывая, кого придется волочь моему однокласснику, и прихуела. Вместо первого класса - ряд колобков. Вот прям пиздец каких толстых. Жопы - как в памперсы одетые выпирают, пузы уравновешивают жопы. Щеки - еще чуть-чуть - и на плечах лежать будут. Среди этого всего еле виднеются нормальные детки, которые в меньшинстве. Мне реально страшно стало. Если дети не пухленькие, а натурально жирные в 7 лет, то как они на физкультуре-то кататься будут по спортзалу, как они вообще нормативы сдадут. Или под них нормативы переписывать, "чтобы не ущемлять права жирных"? Нет уж, господа, должна быть грань между "стандартами красоты" и...не знаю как назвать..."стандартами неуродства и невредности для здоровья". Под "стандарты красоты" подстраиваться выйдет не у всех, но под стандарты здоровья - почему бы и нет? Здоровый ребенок не может быть жиробасом, и это должен усвоить каждый ребенок, ящитаю. А то потом у неусвоивших одни сплошные проблемы - и со здоровьем, и по жизни.
>Девушка в спортивных шортиках крутится вокруг шеста в эфире центрального канала, а диктор говорит о том, что спортзалы переполнены в преддверии пляжного сезона.
А если будут крутиться мальчики, то все нормально???
[censored]
Фитнес это в первую очередь бабло -- на абонемент в спортзал, экипировку и сопутствующие товары в виде спортивного питания, пищевых добавок и прочее. И фитнес-инструктор вам обязательно расскажет, что вы конечно можете дома качать пресс, приседать, отжиматься, но это все не то, пока у вас не будет см. первое предложение. Еще конечно после тренировки хорошо выпивать специальные "супер-фито-витаминно-энергетические коктейли", которые есть в баре спортклуба и стоят прилично, но это ерунда, ведь речь о здоровье. Короче такой спортивный шоу-биз.
Во избежание непонимания, определимся, что есть что:
Физкультура – это часть культуры, направленная на укрепление и сохранение здоровья, формирует здоровый образ жизни, сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Основные средства физкультуры - игры и различные физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки. Начиная с утренней зарядки, легких тренировок и заканчивая соревнованиями, установлением личных и всеобщих рекордов. Для достижения результата используются только естественные силы природы (солнце, вода, воздух), режим питания, гигиена, отдых.
Фитнес (англ. fitness — букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность»), система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина, суть которой — продемонстрировать физическое и ментальное здоровье человека через его готовность к физической работе.
Возник в США как альтернатива бодибилдингу. Если суть бодибилдинга заключается в создании огромной по размерам и идеальной по форме мышечной массы (которая затем демонстрируется на соревнованиях), а суть большинства традиционных видов спорта, особенно связанных с большими физическими нагрузками (например, родственной бодибилдингу тяжелой атлетики) — показать КПД «накопленных» мускулов, то цель соревновательного фитнеса — «убедить» судей в своем здоровье, тонусе, подтянутости, внешней привлекательности и высокой физической культуре.
Т.е. Фитнес, это "облегчённый" бодибилдинг
Ты чета путаешь.
А касательно абонемента - я выше пояснила. Для кого-то специальное место, где заниматься можно, мотивацию создает. В советское время были спортклубы при том и при сем, щас нет. Щас единственное место, где есть все для занятий, и при этом не откосишь - это зал. И радоваться надо, что народ не жир насиживает со всякими сопутствующими тромбозами, а заниматься ходит.
Ничто, абсолютно ничто не способно отвратить истинного ценителя пива и футбола по телевизору от его любимых занятий. Казалось бы, в любом крупном городе качалок хоть жопой ешь - ан нет, и тут найдутся объяснения, почему туда ходить никак невозможно: фитнесс - это не спорт, а бизнес, а в фитнесс-центрах обманывают!
А тупое быдло и не знает - ходит себе, тренируется, здоровье поправляет (не так), фигуру себе нормальную делает...
> Для кого-то специальное место, где заниматься можно, мотивацию создает
Совершенно верно.
Дома две гантели по 30кг., сборные, гриф с блинами, турник. Но, сука, полноценно "отпахать" тренировку получается исключительно в спортзале, а не дома.
Дома комната 10 метров на двоих человек, потолки 2.45, даже хулахуп не покрутить и в скакалку не попрыгать, а те страшности, про которые ты говоришь, и вовсе не помещаются. С нами тоже что-то не так, в зал ходим.
> Физкультура это возможность быть здоровым человеком
> Фитнес - возможность выглядеть здоровым.
> Так лучше?
Нет, не лучше, камрад. Потому как, то что ты написал -- это, извини, словоблудие.
Человек являющийся здоровым и выглядит как здоровый человек.
Человек выглядящий здоровым, здоровым же и является.
(Исключения есть, но в пренебрежимом колличестве)
Пока остаюсь при своём мнении: фитнес -- это коммерциализованная физкультура.
> Человек выглядящий здоровым, здоровым же и является.
Ну не скажи. Ярчайший пример - пиндосовские актёры- выглядят великолепно, особенно для своего возраста - а от старости почти никто не умирает. Выглядят здоровыми, а внутри гнильё.
> Мне почему-то кажется,
Крестится надо, если кажется. [скромно потупившись] Мастер спорта по троеборью и по работе с гирей. Прошу любить и жаловать.
> Крестится надо, если кажется. [скромно потупившись] Мастер спорта по троеборью и по работе с гирей. Прошу любить и жаловать.
Удивительно, что при этом ты не в курсе, почему некоторые люди являются гнилыми изнутри и здоровыми снаружи и почему это не имеет никакого отношения к любительскому фитнесу.
>И поясницу укрепить? (Если только дома заниматься)
Хе-хе. Валик под живот, ноги под батарею, руки за голову и вперёд спину поднимать.
Но вообще я дома не занимался, только когда тайбо увлекался, да и то только в виде усиленной зарядки с утяжелителями.
> почему некоторые люди являются гнилыми изнутри
Давай не тормозить. Физическая культура, это культура здорового образа жизни. Помнишь? - Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. А фитнес это возможность выглядеть здоровым. Типа, вот эти упражнения нужны, что бы вот эти мышцы выглядели красивыми и здоровыми, эти что бы целюлит убрать, эти, что бы растяжки... Разумеется коммерциализованная возможность. Англ. fitness — «соответствие» - внешнему виду здорового человека.
Поскольку последние два десятка лет у нас идёт тупейшая и всеобъемлющая мода на английские названия, зачастую, что бы привить людям тягу к спорту, модным словом фитнес называют всё имеющее хоть какое-то отношение к спорту. Поэтому, у большинства, создаётся неверное понимание того, что такое фитнес на самом деле.
Фитнес может быть частью физической культуры здорового образа жизни, но это далеко не одно и то же.
> Давай не тормозить. Физическая культура, это культура здорового образа жизни. Помнишь? - Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. А фитнес это возможность выглядеть здоровым.
Давай не тормозить! И давай заодно не натягивать сову на глобус. Фитнесс никак не отрицает здорового образа жизни - даже наоборот, кто занимается всерьёз, тот мало того что за питанием следит, так ещё и витамины и спорт. питание употребляет.
А здоровым снаружи и гнилым внутри человек становится не от фитнесса, а от употребления анаболических стероидов, диуретиков и прочей дряни. Если же человек занимается фитнессом натурально и избегает при этом травм, то его внешний вид будет соответствовать реальному состоянию.
Особенно хорошо это проявляется в таком виде, как кросс-фит. Который, кстати, являясь фитнессом, ориентируется не на внешний вид, а на показатели, причём гораздо более близкие к реальной жизни, чем у каких-нибудь штангистов.
> Простите, но фитнес и есть та же физкультура. И физкультурой заниматься обязательно нужно. В здоровом теле - здоровый дух.
А когда же сидеть на диване, отращивать живот и биться за родину? Когда страдать за братьев? Когда сопротивляться ювенальщине?
Так и прозанимаешься фитнесом, пока страну развалят!!!
> Фитнес это в первую очередь бабло -- на абонемент в спортзал, экипировку и сопутствующие товары в виде спортивного питания, пищевых добавок и прочее. И фитнес-инструктор вам обязательно расскажет, что вы конечно можете дома качать пресс, приседать, отжиматься, но это все не то, пока у вас не будет см. первое предложение. Еще конечно после тренировки хорошо выпивать специальные "супер-фито-витаминно-энергетические коктейли", которые есть в баре спортклуба и стоят прилично, но это ерунда, ведь речь о здоровье
абонемент = 8 т.р. в год. неподъемные деньги для работающего, я понимаю.
поэтому я нагло пользуюсь акциями и покупаю его по 4-5 т.р. в год.
инструктор, нормальный, как минимум покажет, как надо работать с мышцами, чтоб был результат.
спорт.питание не навязывает.
Но если попросить - подберет комплекс, и где ты его купишь, и купишь ли вообще - пофик, в общем-то.
я бы с таким РБшником постралася по 1 стороне дороги не ходить. нож-хуеж, а он хуяк - и гирю из кармана достает... и как-то сразу понятно - убежать уже может не получиться...
> я бы с таким РБшником постралася по 1 стороне дороги не ходить. нож-хуеж, а он хуяк - и гирю из кармана достает... и как-то сразу понятно - убежать уже может не получиться...
На самом деле, это очень древняя техника, известная ещё со времён старго каратэ. Кто ж не знает смертоносных ударов "на-ёб-гирей" и "по-васе-гирей"?
> Кто ж не знает смертоносных ударов "на-ёб-гирей" и "по-васе-гирей"?
исторически, самый страшный приём, исповедуемый этим стилем РБ назывался на руси "догони-меня-ядро".
позже, облегченный, спортивный вариант на ОИ начали именовать застенчивыми словами "толкание ядра".
но мы-то знаем правдуЪ.
[censored]
На картинке - основная боевая стойка этого смертоносного боевого искусства. Как только враг приближается к бойцу, тот внезапно выхватывает из-за спины гирю или ядро, а дальше - дело техники!
Кстати, метание диска - тоже оттуда же! Но в боевом варианте метали блин от штанги (20 кг для разрядников, 25 кг для КМС и 50 кг для МС).
Сейчас, сейчас
Простите, но фитнес и есть та же физкультура. И физкультурой заниматься обязательно нужно. В здоровом теле - здоровый дух. И если для кого-то достаточно самопинка, то для кого-то пинком служит именно приход в зал, откуда "некуда деваться")
Чета вспомнлось. Когда из школы выпускалась в 2005, у нас линейка была. На линейке по традиции первоклашка, сидя на плече выпускника, должна была звенеть колокольчиком. Я окнула взглядом ряды первоклашек, прикидывая, кого придется волочь моему однокласснику, и прихуела. Вместо первого класса - ряд колобков. Вот прям пиздец каких толстых. Жопы - как в памперсы одетые выпирают, пузы уравновешивают жопы. Щеки - еще чуть-чуть - и на плечах лежать будут. Среди этого всего еле виднеются нормальные детки, которые в меньшинстве. Мне реально страшно стало. Если дети не пухленькие, а натурально жирные в 7 лет, то как они на физкультуре-то кататься будут по спортзалу, как они вообще нормативы сдадут. Или под них нормативы переписывать, "чтобы не ущемлять права жирных"? Нет уж, господа, должна быть грань между "стандартами красоты" и...не знаю как назвать..."стандартами неуродства и невредности для здоровья". Под "стандарты красоты" подстраиваться выйдет не у всех, но под стандарты здоровья - почему бы и нет? Здоровый ребенок не может быть жиробасом, и это должен усвоить каждый ребенок, ящитаю. А то потом у неусвоивших одни сплошные проблемы - и со здоровьем, и по жизни.