Просто интересно, как тот парнишка так накачался - сколько у него должно быть свободного времени, чтобы тратить его на свою внешность, а не работать, чтобы прокормиться самому и своим близким?
Такие передачки смотрят в основном старички, которые дома все свободное время сидят, а, учитывая то, что в старости мы все впадаем в дементное состояние (старческое слабоумие), то можно предположить, КАК отупляют наших бабушек и дедушек на "радость" нам, их внукам. И чего ждет нас. Если мы доживем.
> Просто интересно, как тот парнишка так накачался - сколько у него должно быть свободного времени, чтобы тратить его на свою внешность, а не работать, чтобы прокормиться самому и своим близким?
Это где и как нужно работать, чтобы не было времени, два раза в неделю, забежать в спортзал на часик? Лично я работаю на стройке 6 дней в неделю, по 10-11 часов. Выхожу из дому в 6 утра и прихожу в 8 вечера. При этом хожу в спортзал почти ежедневно. Конечно чем штангу потягать, приятней пиво перед телевизором попить и в интернете хуйней пострадать. Нету времени, старая травма спины, [впиши свое], это все оправдание собственно лени, ничего болие.
>> Просто интересно, как тот парнишка так накачался - сколько у него должно быть свободного времени, чтобы тратить его на свою внешность, а не работать, чтобы прокормиться самому и своим близким? > > Это где и как нужно работать, чтобы не было времени, два раза в неделю, забежать в спортзал на часик? Лично я работаю на стройке 6 дней в неделю, по 10-11 часов. Выхожу из дому в 6 утра и прихожу в 8 вечера. При этом хожу в спортзал почти ежедневно. Конечно чем штангу потягать, приятней пиво перед телевизором попить и в интернете хуйней пострадать. Нету времени, старая травма спины, [впиши свое], это все оправдание собственно лени, ничего болие.
Хотел написать что-то в этом духе, но потом почему-то передумал. Иначе говоря: полностью согласен.
>> Просто интересно, как тот парнишка так накачался - сколько у него должно быть свободного времени, чтобы тратить его на свою внешность, а не работать, чтобы прокормиться самому и своим близким? > > Это где и как нужно работать, чтобы не было времени, два раза в неделю, забежать в спортзал на часик? Лично я работаю на стройке 6 дней в неделю, по 10-11 часов. Выхожу из дому в 6 утра и прихожу в 8 вечера. При этом хожу в спортзал почти ежедневно. Конечно чем штангу потягать, приятней пиво перед телевизором попить и в интернете хуйней пострадать. Нету времени, старая травма спины, [впиши свое], это все оправдание собственно лени, ничего болие.
Не знаю, 2 дня в неделю и у меня есть, и трачу я часа по 1.5-2 на прокачку, но что-то так, как он не выгляжу. Наверное, потому что ем простую пищу, да и работа больше с бумагами. Если чо, я не обрюзгший хрен с пивным животом - просто вот такого рельефа мышц у меня нет, да и на "гору мышц" не потяну, и "сушками" не занимался никогда потому что не представляю, как можно себе отказывать в пище.
А может, дело в генетике.
>>> Просто интересно, как тот парнишка так накачался - сколько у него должно быть свободного времени, чтобы тратить его на свою внешность, а не работать, чтобы прокормиться самому и своим близким? >> >> Это где и как нужно работать, чтобы не было времени, два раза в неделю, забежать в спортзал на часик? Лично я работаю на стройке 6 дней в неделю, по 10-11 часов. Выхожу из дому в 6 утра и прихожу в 8 вечера. При этом хожу в спортзал почти ежедневно. Конечно чем штангу потягать, приятней пиво перед телевизором попить и в интернете хуйней пострадать. Нету времени, старая травма спины, [впиши свое], это все оправдание собственно лени, ничего болие. > > Не знаю, 2 дня в неделю и у меня есть, и трачу я часа по 1.5-2 на прокачку, но что-то так, как он не выгляжу. Наверное, потому что ем простую пищу, да и работа больше с бумагами. Если чо, я не обрюзгший хрен с пивным животом - просто вот такого рельефа мышц у меня нет, да и на "гору мышц" не потяну, и "сушками" не занимался никогда потому что не представляю, как можно себе отказывать в пище. > А может, дело в генетике.
Телосложение такое. И белки с бад-ами не жрешь. Но на такую накачку как у того чувака, надо как раз-таки 3 дня в неделю по 1,5-2 часа в теч. года-полутора. Так что с потраченным временем все нормально.
> Не знаю, 2 дня в неделю и у меня есть, и трачу я часа по 1.5-2 на прокачку, но что-то так, как он не выгляжу.
Больше часа тренироваться не следует, выделяются гормоны разрушаются мышцы.
> Наверное, потому что ем простую пищу, да и работа больше с бумагами.
Правильное питание на первом месте, тренировоки вторичны. То что работаешь с бумагами большой плюс. Физическая работа и бодибилдинг не совместимы.
> Если чо, я не обрюзгший хрен с пивным животом - просто вот такого рельефа мышц у меня нет, да и на "гору мышц" не потяну, и "сушками" не занимался никогда потому что не представляю, как можно себе отказывать в пище. > А может, дело в генетике.
Тут главное с головой к делу подойти. Вот к примеру отличный канал [censored]
Вот эти лекции следует не только не только засмотреть, но и законспектировать:
НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ: мышцы без стероидов!
ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным?
Сколько ПОДХОДОВ нужно, чтоб стать огромным?
Программа тренировок - Как ее составить?
Сейчас, сейчас
Такие передачки смотрят в основном старички, которые дома все свободное время сидят, а, учитывая то, что в старости мы все впадаем в дементное состояние (старческое слабоумие), то можно предположить, КАК отупляют наших бабушек и дедушек на "радость" нам, их внукам. И чего ждет нас. Если мы доживем.