> Вспоминается некто Бутейко, который придумал дышать неглубоко. > Но мне что-то сомнительно, что можно вот так пойти против природы.
рассказываю, как дохтур:
все методики, типа по Бутейко, Стрельниковой и т.д. строятся на одном механизме. Уменьшение выдоха приводит к так называемой гиперкапнии, - повышению концентрации углекислого газа в крови. Мы так устроены, что для нас важно не концентрация кислорода (на этом эффекте сейчас делают камеры эвтаназии в гейропке, кстати), а углекислого газа. Его повышение приводит организм в радостное охуение, с попыткой выдышать СО2 поскорей, стимуляцией адреналовой системы, что, в свою очередь, стимулирует сердцебиение, прилив крови к мышцам и т.д. Параллельно врубаются механизмы, запускающие все остальные гормоны, давящие, в числе прочего, воспаление. Жить то организм хочет...
Это как при обгоне по встречке. Когда обнаруживаешь фары навстречу, давишь тапок в пол, не смотря на стрелку тахометра в красной зоне.
Сейчас, сейчас
Так и говорят: - ты будешь вечно жить в наших сердцах!!!
Надо еще проверить длительность жизни при 50% еды, 50% сна и 200% работы. Уверен, - все только на пользу.