В пену

Клим Жуков: Спорт и объективная реальность.

vk.com — Всем встречались тексты и видео, которые призывают в спорт. Но прежде чем призывать людей "все на спорт", рассказывать про "захотел и сделал" - возьмите листочек и посчитайте, когда человек сможет "захотеть и сделать".

Новости, Спорт | Denmir 07:05 21.04.2021

2 комментария | 81 за, 2 против |

DarthM »

#1 | 09:09 21.04.2021 | Кому: Ерш

> С 8 часами мне повезло - ну как повезло, выделенного перерыва нет, когда можешь, тогда и ешь (но в конторе хорошая комната отдыха и приёма пищи, на еду обычно уходит минут десять-пятнадцать, если брать с собой). В других местах работал - перерыв на обед был полчаса, часа нигде не видел.

У меня работа с 9 до 18, как раз тот самый час на обед. Теоретически. Поскольку ходить в кафешку по финансам не особо, беру с собой. Готовлю пакетом на рабочую неделю (5 дней) - обед с собой и ужин на вечер).
С учетом времени на дорогу - ушел из дома в 7:35-7:40 (будильники 6:45 и 6:50), пока вернулся, уже 19-19:15 часов.
Поужинал, уже 20:00
в 23:00 надо идти спать.
3 часа на все по будням.

Дома скамья и гантели, но пользуюсь реже чем хотелось бы - всегда есть дела, которые в приоритете.

DarthM »

#2 | 10:15 21.04.2021 | Кому: Ерш

> Ну смотри, если час на обед реально прописан и его не зажимают, у тебя есть время выйти на получасовую прогулку и потом перекусить. Полчаса - это три километра бодрым шагом. Такая ежедневная прогулка - гораздо лучше, чем ничего. В оконцове можно чутка поприседать и отжаться. То же самое (без прогулки) можно делать и в течение рабочего дня.

Не. Я хожу к метро и до работы и обратно (конечно если куда то не спешу, но это редко или же по причине самочувствия, когда например только с больничного вышел). Получается по 35-40 минут туда и обратно.
Так что во время обеда выходить - не хочется :)

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.

Логин
Пароль
	Запомнить