Сейчас, сейчасФизическая активность против депрессии
neuronovosti.ru — Авторы работы, которая опубликована в British Journal of Sports Medicine, в очередной раз подтвердили, насколько позитивный эффект могут оказывать физические нагрузки на мозг и психическое здоровье. Они выяснили, что при регулярных и длительных занятиях физкультурой снижается как выраженность субклинических симптомов депрессии, так и клинической формы болезни.
Теперь я знаю, зачем бойцам регулярно прописывают целебные марш-броски с полной выкладкой: так командование борется с депрессией у личного состава, к которой неизбежно приводят тяготы военной службы.