rus.delfi.lv — Отряд специальных заданий Национальных вооруженных сил Латвии объявил о наборе желающих на курс базовой подготовки. Обращаю внимание на физические нормативы.
Я уверен, что многие не проплывут 1500 метров вообще ))) Наблюдал как мастера спорта сдавали экзамен в физкультурный институт. Дистанция 100 метров за 1 минуту 25 секунд или 200 метров без учёта времени. Те кто был не уверен в скорости - плыли 200 метров. Надо было просто доплыть. Так вот их вытаскивали из бассейна. Это были действующие спортсмены, некоторые международного уровня.
Так что камрады, рекомендую вам символически проплыть 1500 метров))). Сам я в юношестве плыл 1500 метров по 1-му разряду. На КМС только 100 вольным и баттом.
Да и 10-км кросс не многие выдержат. А уж из тех, кто смог всё сдать - потом лепить можно что угодно.
Смотря как проверять. Если отжимания нормальные, с касанием грудью и полным распрямлением рук, и зад не отклячивать, корпус ровно- далеко не все 60 раз чисто отожмутся. То же и с подтягиваниями. Если по строгим нормам ГТО, корпус не раскачивая, строго перпендикулярно земле, тоже 14 раз далеко не все подтянутся. Если же киппингом--то тогда и раз 60 подтянуться не так уж сложно.
Нормативы для человека с более чем средней физической подготовкой. Попробуйте поотжиматься в течении двух минут не теряя темп, а потом выполнить упражнение на пресс в течении двух минут (не считая количество, просто выполнить), опять же не теряя темп, потом подтянуться и побегать в течении часа. Многие смогут подобное?
Что касаемо похода, то неизвестно по какой местности будет проходить марш и какой вес наденут на кандидатов.
Так что все в порядке с нормативами для кандидатов.
> Нормальные нормативы. Тут сплошные спортсмены ? Для любителя очень даже норм.
Так нормативы-то, вроде, для спецназа...
Скажу так - только по кроссу норматив более-менее адекватен. По остальному... Ну, скажем так: у нас в МВД (не в спецназе, а просто в "ментовке" норма для девочек в возрасте от 20 до 25 лет (1 возрастная) как раз 30 раз пресс качнуть за минуту. Про подтягивания - скромно промолчу. тут норматив даже не армейский, а для старшеклассников.
> Меня терзают смутные сомнения, что вообще армии Проебалтики, это так, чисто пикничок на выезде. Они всерьёз не готовятся к боевым.
Возможно, брат. Но, все же, армия - это армия. Даже у такой карликовой страны. Если ты всерьез не готовишься - вали "осваивать народное хозяйство", в таксисты, там, или в трактористы. А получать зарплату, но ни черта за эти деньги не делать... Это для офисного "хомяка", может, и не зазорно, а для военного - позор.
Ну, видать это у нас с тобой мышление одно, а у тех го-о-орячих парней другое.
Всерьёз воевать там реально будет совсем крошечный процент. Остальные либо по лесам разбегутся, либо им при любой власти приживутся.
> Я уверен, что многие не проплывут 1500 метров вообще ))) ... Те кто был не уверен в скорости - плыли 200 метров. Надо было просто доплыть. Так вот их вытаскивали из бассейна.
Ну это какие-то совсем вырожденные спортсмены, по-моему если не можешь проплыть 1500 метров - так плавать вообще не умеешь. Вот 10 км ещё понятно, хотя ИМХО при владении техникой и подходящей температуре воды проплыть можно столько же сколько пройти.
> Наблюдал как мастера спорта сдавали экзамен в физкультурный институт. Дистанция 100 метров за 1 минуту 25 секунд или 200 метров без учёта времени. Те кто был не уверен в скорости - плыли 200 метров... Это были действующие спортсмены, некоторые международного уровня.
минута 25 - это точно международный уровень?
А вот 50 минут 1,5 км - это "как бы не замерзнуть".
Мотострелковые войска и Морфлот :
(требования при приёме на службу по контракту):
Подтягивания на перекладине – 10 раз;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 45 раз;
Бег на 60 м – 9,8 сек;
Бег на 100 м – 15,1 сек;
Челночный бег 10х10 м – 28,5 сек;
Бег на 3 км – 14,3 мин;
Бег на 1 км – 4,2 мин;
Лыжная гонка на 5 км – 28 мин.
Воздушно-десантные войска:
Бег на 3 км – 12,3 мин;
Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;
Кросс на 5 км – 24 мин;
Подтягивание на перекладине – 13;
Комплексное силовое упражнение (в течении 30 сек качание пресса лежа на спине до касания руками носков ног, затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течении 30 сек максимальное количество отжиманий до касания грудью пола)– 48;
Бег на 100 м – 14,1 сек;
Прыжки ноги врозь (прыжок через козла с разбегу и с мостика) – оценивается баллом;
Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;
Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;
Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;
Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;
Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;
Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;
Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом.
Подразделения специального назначения (СпН) и разведка ВДВ:
Бег на 3 км – 12,3 мин;
Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;
Кросс на 5 км – 24 мин;
Подтягивание на перекладине – 13;
Комплексное силовое упражнение – 48;
Бег на 100 м – 14,1 сек;
Прыжки ноги врозь (прыжок через козла) – оценивается баллом;
Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;
Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;
Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;
Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;
Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;
Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;
Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом;
Специальный комплекс рукопашно боя (РБ-3) – оценивается баллом.
Подразделения специального назначения («Альфа», «Вымпел», Спецназ ФСО, СБП и другие):
Подтягивания на перекладине – 25 раз;
Отжимание от пола – 90 раз;
Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища – 100 раз;
Бег 100 метров – 12.7 секунд;
Челночный бег 10 по 10 – 25 секунд;
Кросс 3 км – 11 минут;
Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) – 10 раз;
Демонстрация техники ударов руками, ногами – 2 мин (на боксерском мешке);
Спарринг по свободным правилам – 3 боя по 3 мин (с тремя разными партнерами);
Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90 раз;
КСУ — последовательно 8 раз (10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев - упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). Повторяют 8 раз без перерыва.
Примечание: все упражнения выполняются одно за другим без отдыха.
А вообще странные нормативы подтягивания/пресс/отжимания - это 5 по физкультуре в школе примерно. Плавание - на уровне "я умею плавать". А вот 20 км поход за 3 часа - это весьма-весьма, если это конечно поход под рюкзаком и по пересечённой местности.
> Про подтягивания - скромно промолчу. тут норматив даже не армейский, а для старшеклассников.
Насколько помню в "простых" войсках - 13 раз? 1992 год призыва, для старшеклассников где - то в районе двенадцати или даже тех - же тринадцати раз на пятерку, если мне не изменяет память. В спецназе не знаю. Как бы нормы старшеклассников были теми же, что и в войсках.
У вас в МВД тоже разные сотрудники есть , да и сдают по разному , видимо . Я на себя прикинул - нормально . Здесь , видимо , присутствует нездоровое желание над прибалтами постебаться . Зачем ? В 2012 и 2013 году отпуск провел в Эстонии , наобщался вволю , поскольку снимал дом на окраине Пярну . Нормальных людей там не меньше , чем у нас . И к русским относятся очень хорошо . Жаль , официальную политику определяют другие человечки .
Возвращаясь к нормативам . Я - руководитель клуба Каратэ , 3 Дан , сам принимаю экзамены . В системе МВД и РА мои воспитанники есть ))) За них не стыдно ни разу )
Там в большинстве адекватные люди и они уверены , что никому они нахер не нужны . Можно расслабиться на этот счет . Но суровая эстонская натура требует сохранять серьезный вид . В полицию и армию там крепких и здоровых набирают , сам видел . IQ не проверял )
> Ну это какие-то совсем вырожденные спортсмены, по-моему если не можешь проплыть 1500 метров - так плавать вообще не умеешь.
> А вот 50 минут 1,5 км - это "как бы не замерзнуть".
Во первых речь не идёт о пловцах, а во вторых я пишу о 90-х годах, с тех пор мало что поменялось и я насмотрелся как реально плавают спортсмены других видов спорта. Тут можно ещё про коньки рассказать, на которых я к слову хреново двигаюсь, а вотт мой сынуля в первенстве по хоккею РФ играл )))
Справедливости ради: указаны "стартовые" нормативы для гражданских кандидатов на базовый курс. Нормативы на выходе базового курса и на следующих ступенях подготовки мы не знаем.
> Там в большинстве адекватные люди и они уверены , что никому они нахер не нужны . Можно расслабиться на этот счет . Но суровая эстонская натура требует сохранять серьезный вид . В полицию и армию там крепких и здоровых набирают , сам видел . IQ не проверял )
> А откуда можно набрать в спецназ уже готовых спецназовцев?
Ну, обычно набирают из тех, кто до службы крепко дружил со спортом. Легкоатлетов, самбистов, боксеров, борцов. Желательно - с разрядами. Но можно и без, если сам что-то из себя представляешь. Потом - жесткий отсев. Из моего призыва в 38 человек, пришедших с КМБ в разведывательную роту, на "дембель" из нее ушло 18. Остальные - не выдержали и переводами ушли в мотострелки, саперы, в АЗДН (артиллеристско-зенитный дивизион). Даже в писаря в штаб один сбёг. :))) Причем, ушли далеко не самые слабые физически. Просто характер у некоторых оказался для спецподразделения жидковат, несмотря на крепкие мускулы.
> Легкоатлетов, самбистов, боксеров, борцов. Желательно - с разрядами.
Хм, я совсем не в теме относительно специфики подготовки спецназа, но ведь у перечисленных категорий спортсменов ФП совсем разная должна быть, нет? В моём дилетантском представлении, больше всего шансов как раз у легкоатлетов с уклоном в аэробные нагрузки, чем у "мясных кубиков".
> Хм, я совсем не в теме относительно специфики подготовки спецназа, но ведь у перечисленных категорий спортсменов ФП совсем разная должна быть, нет? В моём дилетантском представлении, больше всего шансов как раз у легкоатлетов с уклоном в аэробные нагрузки, чем у "мясных кубиков".
Так и в спецподразделениях у бойцов разные специальности. Не знал? Легкому бегуну штурмовой щит весом в 42 кило тягать немного тяжелее, чем "мясному кубику". Снайперу, с тонкими и чувствительными, как у пианиста, пальцами, пулемет "Печенег" и тысячу патронов к нему не уволочь. А нужны - все. И для группы захвата рукопашники, и для группы высотников - гимнасты. И середнячки, вроде меня, для группы огневого обеспечения (автомат с подствольником в зубы - и вперед, для решения универсальных задач). "Я одноразовый человек многоразового применения!" (с)
> Снайперу, с тонкими и чувствительными, как у пианиста,
В спецназе ГРУ мой товарищ служил снайпером (часть в Асбесте была). Под описание как бы не попадает. Но не об этом речь. В группе самые тяжело гружённые - радист и пулемётчик. Поэтому их боезапас, аккумуляторы и часть провизии распределяются по другим бойцам группы. Поэтому носимый вес приблизительно одинаковый. Да и снайпера ещё как правило дополнительную профессию осваивают - сапёр. Поэтому с собой они ещё и мины носят.
Хотел было подискутировать, но вот после этого:
> Да и снайпера ещё как правило дополнительную профессию осваивают - сапёр.
даже пытаться не буду. Только скриншот сделал, парням из ИТО показать, пусть поржут немного.
Ну пусть поржут, абы милиция не армия.)))) Мои то-же поржали. Над этим)))
> Снайперу, с тонкими и чувствительными, как у пианиста
Ты уж извени, ну обратись лучше к армейцам, поскольку тут ветка про набор в армейский спецназ. А всякие СОБР, ОМОН и т.д. и т.п. - вообще другая спицифика. Мне как танкисту вообще по крайнему))) Как вы там любите снаряжаться) Хоть береты с аксельбантами одевайте, хоть со стразами).
76-я Гвардейская ВДД подойдет? Или 16-я бригада СпН ГРУ? Друг мой, тот факт, что я служил в ОМОНе - не отменяет армейского прошлого и широкого круга служивших друзей и знакомых.
> 76-я Гвардейская ВДД подойдет? Или 16-я бригада СпН ГРУ? Друг мой, тот факт, что я служил в ОМОНе - не отменяет армейского прошлого и широкого круга служивших друзей и знакомых
Ну как бы я может неправильно выразился? Может надо было по иному писать? Но мне вот эти цифры бригад ВДД и СпН ГРУ, при отрицании очевидного только приносят сомнения в знаниях служивых. А что бы не быть голословным скину вот такое фото. Нужное я подчеркнул.
[censored]
Это книжечка - учебное пособие СпН ГРУ. В штате типичной группе 2 сапёра, один из которых снайпер, второй разведчик. Такая же смежная специальность и для санинструкторов.
Вот ещё пару фоток из пособия. Поскольку сканера нет - я фотографировал.
Сейчас, сейчас