> У меня вот каблуков нет и я, по началу, под пятки кроссовок блины подкладывал.
Подкладывают под пятки, что бы центр тяжести приходился не на носок носок а в пятку и делается это только если кладут штангу на трапецию. Если опереться со штангой на каблук, я думаю велика вероятность, что он сломается.
У меня жена в зале занимается, говорит - очень забавно подглядывать со стороны за людьми.
Половина девушек - ТП, которые сидят верхом на тренажёрах вконтактике со своих смартфончиков. При этом все в найке до ушей.
Пришли клеить красивых спортивных мальчиков - а мальчикам железо куда как интересней. Бабс-то и на улице полно, а железо - только здесь. У некоторых на лице написано, как комплекс богини, обиженно шипя, сворачивается и подгорает.
> Можно объяснить поподробнее, и без американских орлов?
Это не орёл, это гриф)
Стандартный олимпийский гриф без замков, весит 20 кг.
[censored]
Когда в зале видишь как у человека висит на штанге к примеру сотка, то машинально считаешь вес равным 120-и. Сперва неудобно, а потом привыкаешь и при подсчёте 20 кг сверху накидываешь автоматом.
Чавось? Да мы ваще ничо нисчем не плюс...сов..вывали. Хуйёгознаит, сколько оно там весит, бери и тащи!!! Выполнил план - посылай всех Поднял - молодец, не поднял - не молодец.
Как-то так.
Сейчас, сейчас