> чет не открывается, белый экран и все
15-летняя чемпионка мира по пауерлифтингу Марьяна Наумова из Москвы проводит турнир по жиму штанги в одной из Донецких школ.
[censored]
ИМХО, детям штангу не стоит жать. Отжимания в таком возрасте куда лучшее упражнение. А также приседания, бег, подтягивания и т.п. В-общем, работа только со своим весом лет до 15-ти - 17-ти.
> ИМХО, детям штангу не стоит жать. Отжимания в таком возрасте куда лучшее упражнение. А также приседания, бег, подтягивания и т.п. В-общем, работа со своим весом лет до 15-ти - 17-ти.
На мой дилетантский взгляд работа со своим весом предпочтительна в любом возрасте. Турник, брусья, бег, приседания, отжимания.
Сейчас, сейчас