Барахло, процентов 50% информации уже давно устарело, особенно относительно упоминания различного законодательства, да и программных средств. Тем более вариант старый, там в 2000-х что-то ещё добавляли и меняли пока проект не закрыли.
Самооборона , это нетолько определенные навыки и знания , но и возможность применить их на практике , тоесть не стушеватся в экстримальной ситуацыи , самый надежный аргумент с безотказно убойными свойствами не чем , не поможет в неуверенных руках . Главное найти в себе силы быть твердым и решительным , если в нас еще силен ДУХ наших великих предков , то мы выстоим , а вот с моралью и духом у нас ща неважно .