Кот - для слабаков. У тяжелоатлетов в ходу другая история.
Греки развивали силу не только с помощью искусственно сделанных снарядов, в ход шли камни, громоздкие массивные предметы и даже животные. Известный силач древности Милон из города Кротона в детстве носил на плечах теленка. Теленок рос, а вместе с ним росла и сила Милона.
В конце концов, возмужавший силач легко носил на своих плечах взрослого быка и даже мог пробежать с ним несколько километров. Так были сформированы два принципа развития силы, которые применяются и по настоящее время – принцип регулярности тренировок и принцип постоянного возрастания нагрузок.
Сейчас, сейчас