Почему без травм шпагат часто невозможен
youtu.be Очень интересное видео, где автор на костях показывает почему шпагат часто приводит к травмам.
Будет полезно родителям и подросткам, которые считают, что в гимнастику могут все, только надо всего-то сделать растяжку.
надзор »