Правильная мама!

Десятки вроде, у нас в зале такие же блины

Цветные блины стоят как самолёт, поэтому чёрные роги наше всё.

> а в чем прикол? выглядят большими, а весят меньше? типо глядите как я могу?

Простой прикол - ты начиная с 30кг все подъёмы штанги делаешь с одной высоты

Так как в кроссфите рывок и толчок основные упражнения, отработка техники имеет первостепенное значение

Да это хуйня какая-то, зачем городить из спичек и желудей

Олимпийский стандарт, от 5кг блины одинакового диаметра

Да и специфика толчка с рывком другая совсем, там не будешь целиться в плинт

Так-то в кроссфите все упражнения на время если что. Ты так и скажи, что всё твоё с ним знакомство - перепост тёлок из инстаграма.

Ты ж редактируешь свои комменты, а это нечестно, покайся.bold text

Во-первых, в та не используют плинты на тренировках, это инфа соточка. Считай что лично Дмитрий Клоков на ушко пошептал.

Во-вторых, один из моих любимых водов - Рэнди, подразумевает 75 рывков штанги в 35кг, что ты там к 30кг прицепился я не знаю, этот вод делают все, даже мастера спорта по та.

Есть ссылка на такое чудо где прямо всё есть?)