а вообще, что бы снова пойти в зал, мне лично надо нехуево так напрячься
для начала брюхо зашить (осенью лягу на операцию), потом забежать сделать МРТ коленного сустава и посмотреть что там вообще происходит с ним, потом забежать к доктору и выяснить, что за чертовщина у меня с локтями при нагрузке происходит и вообще пройти полное обследование
может мне уже не зал присматривать нужно, а место с тихими соседями )
> > для начала брюхо зашить (осенью лягу на операцию), потом забежать сделать МРТ коленного сустава и посмотреть что там вообще происходит с ним, потом забежать к доктору и выяснить, что за чертовщина у меня с локтями при нагрузке происходит и вообще пройти полное обследование > > > > может мне уже не зал присматривать нужно, а место с тихими соседями ) > > Да почему же. Можно и в зал, но обязательно после рекомендаций врача. Лучше всего спортивного.
без всяких сомнений, не просто после врача, а в обязательном порядке врача
все смехучки и пиздахахньки веселой молодости мне уже аукаются в полный рост стремительной стрелки эсцелографа
причем мне еще в себе перфекциониста нужно будет утихомирить, потому как я либо хуярю на 547% либо сижу на печи и ем калачи, а тут нужно будет не на зло рекордам, а здоровья ради заниматься
> > мало пробовал значит, организм не успел перестроиться и ты не начал получат в тч гормональный ответ на нагрузку > > Не сказать, чтобы совсем уж мало - месяцев наверное девять-десять - по три (емнип) раза в неделю. > Ну не вставляет вот. На печи - лучше :)
ну хуй знает тады.
я когда колено сломал, дебила кусок, меня первые месяцы без физ нагрузок аж люто яростно колбасило
каждая мышца аж ныла мол "хозяяяин, ну давай бесполезно поперемещаем хоть какой-то груз в пространстве!! ну давай уже подними жопу!111"
> > каждая мышца аж ныла мол "хозяяяин, ну давай бесполезно поперемещаем хоть какой-то груз в пространстве!! ну давай уже подними жопу!111" > > Усталость после нагрузок ни с чем несравнима, согласен.. Даже в удовольствие.) И морально здОрово, типа, "я это сделал"
конечно, дофаминовая компенсация в полный рост
это не говоря уже о прочих гормональных ответах организмы на физ нагрузку и реализацию поставленной задачи
у меня систематическая хрень была "а че тебя куда-то звать если ты не бухаешь?!" на что я отвечал, что я ем и ебу, мол мясо и бабы есть? если есть - я выезжаю )
еще было отлично, когда ты в субботу просыпаешься, после треньки, легкая крепатура, состояние потрясающее, свеж, выспался, идешь покушать, а вокруг кладбище и еле живые зомби, а ты просто пример энтузиазма и бодрости, а не головной боли, похмелья в поисках пива и\или цитрамона )
> Я люблю пожрать, выпить и физкультуру. Поэтому, в субботу, могу после вечерней пятничной пьянки ею заняться. Деды же считают иначе. Плюс троллят гады. ))
был такой знакомый, большой любитель физкультуры после пьянки. 29 лет инфаркт. ты осторожнее с этим.
> Кстати никогда не болею после синьки, если не смешиваю.
ну тут три варианта:
1. ты бухаешь столько, что у тебя очень сильно размятая печень и цистерну синьки она отфильтровывает в дежурном режиме
2. ты за вечер не выпиваешь положенную цистерну
3. очень редкий вариант, у тебя настолько мощная ферментная группа, что она умудряется разложить алкоголь и потом продукты распада алкоголя пока ты спишь
Сейчас, сейчас