vk.com — Не удержался до пятницы!!!

Видео, Развлечения | zampolit 13:23 13.12.2016

3 комментария | 119 за, 8 против |

#1 | 14:26 13.12.2016 | Кому: Rockfeld

>
> Чем хорошо до параллели не приседать?

это для мужчин хорошо, жопа не включается, а женщинам надо поглубже.

#2 | 14:48 13.12.2016 | Кому: asid

> Поглубже колени хрустят. На сустав увеличивается нагрузка. За жопу не знал, думал она в критической ситуации включается и что-то чует.

если вес до 100 кг, то не страшно.

Александр D »

#3 | 14:49 13.12.2016 | Кому: Rockfeld

> Подожди, а как же это:
>
> > Хорошая техника приседаний

в целом нормально, но можно глубже для проработки ягодичных мышц.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.

Логин
Пароль
	Запомнить

Правильные девушки!