Чиновник, который месяц жил на МРОТ, подвел итоги

cont.ws — Минус 32 кг. Изначально Виталий Овлаховский весил 140 кг, теперь его вес составляет 108 кг. 1 декабря чиновник решил питаться только тем, что есть в списке установленной властями продуктовой корзины. Он намеревался доказать на своем опыте необходимость ее увеличения. 20 декабря закончились 7800 рублей. Ему пришлось сначала довольствоваться лишь водой, а потом ловить рыбу, чтобы побороть голод. Малышева посоветовала Овлаховскому питаться картошкой и капустой, а Николай Валуев — проявить характер.
Новости, Политика | Sherp 11:16 08.02.2016
27 комментариев | 232 за, 0 против |
#1 | 11:29 08.02.2016 | Кому: Всем
Через тря дня как месяц моему эксперименту. Результат плачевный, в плане борьбы с весом, но денег потратил действительно мало, в два раза меньше, чем МРОТ Ленобласти.
#2 | 11:33 08.02.2016 | Кому: Шу
> Зачем?

Раскабанел.
#3 | 11:43 08.02.2016 | Кому: Толян
> Вроде понимаешь, что на такие деньги реально не прожить

Прожить. Вотт у меня с 11 января на сегодняшний день 3349,8. Все ходы записаны.
#4 | 11:52 08.02.2016 | Кому: Толян
> У тебя, может, и прожить. А у меня квартплата за 1-комнатную квартиру 3,5 тысячи, плюс проездной на электричку 1300 (вообще-то подорожал, но до этого был вот такой), плюс за метро в месяц где-то тысяча выходит, плюс по телефону иногда звонить приходится. Приезжай, поживи на 7800 рублей.

Неее, я только про корзину. Коммуналку и расходы на семью-ипотеку не считал. Только жратва на одного меня.
#5 | 11:57 08.02.2016 | Кому: zampolit
> А в рацион что входит и в каких количествах?

Если дашь почту, я зашлю весь список.
Если просто, то овсянка, кефир, кофе, молоко, чай, яйца, курица, грейпфрут, горошек, иногда рыба, помидоры, хурма и очень много воды (до 4-х литров в день). Количество по разному, держу норму калорийности и по белкам, чтобы сжигать жир, но не мышыцы. Но результат, канешна, не чиновичий. За месяц, плюс 0,5 кг веса)) Зато не толстею, зафиксировался.
#6 | 12:01 08.02.2016 | Кому: Толян
> Ты написал "прожить", а не "про корзину". Чисто по жратве я и сейчас в те 7-8 тысяч прекрасно укладываюсь, если некоторых эпизодических излишеств с возлияниями не считать, а без них при необходимости обойтись никакая не проблема.

Ну я зарабатываю сильно больше, чем потратил, плюс жена работает и зарабатывает ещё больше))).
#7 | 12:02 08.02.2016 | Кому: zampolit
> Бывал я на низкоуглеводке, но, помоему, с белком напортачил и посадил иммунку.

Я не диетолог, но голода не словил. В режим вошёл, бодрость прежняя.
#8 | 12:03 08.02.2016 | Кому: Толян
> В эфире наша любимая рубрика "вы нас не спрашивали, но мы вам все равно раскажем"!!!

Нее, я к тому, что у меня ипотека 20-рик, ясен пень её не вытащить на 7800.
#9 | 12:11 08.02.2016 | Кому: zampolit
> Ну понятно, что рацион надо индивидуально подгонять. Просто мне интересно.

Отправил.
#10 | 12:13 08.02.2016 | Кому: Толян
> Где ты увидел призыв делиться со мной своими финансовыми показателями?

Ты там написал "вроде понимаешь, что не прожить". А я попытался опровергнуть. Ну и речь там о продуктовой корзине, хотя заходы про МРОТ.
#11 | 12:13 08.02.2016 | Кому: Walet
> Всё остальное уже излишество!!!

По ходу да.
#12 | 12:15 08.02.2016 | Кому: Faust
> пили отдельный пост, думаю многим камрадам будет интересно.

Результат увижу, поделюсь. Пока только приуныл.
#13 | 12:18 08.02.2016 | Кому: Walet
> Надо было делать цикл фоторепортажей! Для стимула!!!

Людей пугать???
#14 | 12:23 08.02.2016 | Кому: Faust
> тогда на почту пока скинь, пожалуйста,

готово
#15 | 12:24 08.02.2016 | Кому: Walet
> Детей!
>
> "Если будете плохо кушать - придет злой Тегусигальпа"!!!

Неее, дети Тегусигальпу не боятся)))
#16 | 12:29 08.02.2016 | Кому: Багинет
> Да не может солдат в день два мешка брюквы сожрать!!!

Без кожуры может!!!
#17 | 12:41 08.02.2016 | Кому: Россиянин
> Сейчас наоборот- спортзал, правильное питание (насколько могу), добавки- пузо уходит, мышца растёт ) Хотя вес примерно такой же.

Спорт - наше всё. Никак не сподоблюсь.
#18 | 12:44 08.02.2016 | Кому: DiNecromA
> Попробуй добавить капусту. Она дешевая, нажористая и полезная!

К сожалению, не люблю капусту...
#19 | 12:45 08.02.2016 | Кому: Faust
> при такой диете, если не худеешь, то выходит, что уходят последние мышцы.

92, нынче 92,5
Чё это за табличка?
#20 | 12:46 08.02.2016 | Кому: Толян
> В свое время весьма прилично весу набрал. Не взвешивался, но по ощущениям 10-15 кг нажрал за сидячей работой. Начал по вечерам бегать где-то по 3 км, за полгода все скинул взад. При этом ни на какие диеты не садился вообще, жрать продолжил ровно столько же.

В 2009-м бегом в 6 км ежедневно за 4 месяца сжёг 19 кг. С 96 до 77.
#21 | 12:49 08.02.2016 | Кому: Faust
> амбал.ру там шикарный калькулятор имеется.

Буду подгонять, спасибо)))
#22 | 12:52 08.02.2016 | Кому: Sarmik
> Я вот по осени бегом занялся и чета колени болеть стали. Сперва правым маялся, потом левое слабину дало. Теперь бегать боюсь, видимо я как то не так нагрузку распределял. Рост 177,вес 83.

А есть беговое прошлое? Ставили бег тебе?
#23 | 12:56 08.02.2016 | Кому: Faust
> Столбик P в твоём экселе это сумма в рублях?

ага, сумма, а Х сумма в день, цены из чеков.
#24 | 13:03 08.02.2016 | Кому: Sarmik
> Нету. Просто решил в одно прекрасное утро побежать. Там хитрости какие то есть?

Много. Запишись сначала в секцию. А то вообще износишься.
#25 | 13:07 08.02.2016 | Кому: Sarmik
> Хера се. Надо будет поискать секцию бега. В свое время занимался волейболом и боксом, думал этого будет достаточно.

Не, ну если боксом, значит бегал много. Трёхи по любому бегал, не?
#26 | 13:19 08.02.2016 | Кому: Sarmik
> Не, в основном скакалка, бега мало было. Это ещё в школе, может специально не нагружали сильно.

Хм. А бегал осенью по асфальту? Нужна обувь полегче и с подошвой потолще и грунт. Асфальт убивает. Ну и для начала равнинный бег. Поставил себе 3 км, но не бежишь все три на износ, а по самочувствию или даже волчьим шагом: 100 м бежишь, 100 идёшь, сканируешь себя. Но если колени, то это либо медицинское, либо покрытие говняное выбрал.
#27 | 17:06 08.02.2016 | Кому: Alex Wolf
Нет возможности. Пока.
Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.