Два года уже как, недавно заметил, что тупо нет вечера что бы не пил. Самое интересное что даже не хочется.. А побороть себя не могу.. знаю что вредно, что нельзя, а все равно иду в магазин.
> переходи на тяжёлые нар напитки. серьёзно. водовку как пиво не попьёшь, да и в одного она не катит. опять же экономия сплошная. а с водки спрыгнуть легше)
О водке с колой слышал? дешевле чем пиво, закуска не нужна.
По пробую первое время отдавать деньги друзьям, и с ними ходить в магаз за продутами, пить сок и все такое, на счет спорта не уверен. Адышка очень сильная, и сердцу тяжко..
> Тут два подхода есть. Информационный и физический. Про информационный я тебе накидаю материалов, если хочешь (или погугли - "Горькая правда о пиве", В.И. Вардугин "Ты меня уважаешь?"). А физический такой - идя вечером, когда тебе захочется купить пива, вместо этого пробегись до дома. У тебя будет одышка и всё такое и ты скажи себе - вот до чего меня пиво довело (погугли, что такое "бычье сердце", посмотри на картинки). Тут главное силу воли проявить. Если удержишься, уже через месяц-другой тебе бегать станет заметно легче. И ты при этом будешь испытывать гордость, что вот ты не пьёшь, а бегаешь, и как у тебя организм поправился.
>>> Тут два подхода есть. Информационный и физический. Про информационный я тебе накидаю материалов, если хочешь (или погугли - "Горькая правда о пиве", В.И. Вардугин "Ты меня уважаешь?"). А физический такой - идя вечером, когда тебе захочется купить пива, вместо этого пробегись до дома. У тебя будет одышка и всё такое и ты скажи себе - вот до чего меня пиво довело (погугли, что такое "бычье сердце", посмотри на картинки). Тут главное силу воли проявить. Если удержишься, уже через месяц-другой тебе бегать станет заметно легче. И ты при этом будешь испытывать гордость, что вот ты не пьёшь, а бегаешь, и как у тебя организм поправился. >> >> Если есть возможность, кидай информацию на мыло. > > Да вот тебе для начала: >[censored] >[censored] > > Ну и ещё обязательно прочитай "Горькая правда о пиве". Очень сильная вещь
кого укусил Жданов, начал скачивать, а вся правда о алкоголе - запилили торрент(
Сейчас, сейчас