> не очень понимаю, как можно спать полчаса. это ж пока заснёшь - тут же просыпаться надо.
Тут как сказать. Периодически гоняю на болиде по две тыщи в один конец. По моим ощущениям, лучше раз в два часа просто тормознуть и закрыть глаза на 10-15 минут. Но не спать - сон расслабляет и тупит.
> не очень понимаю, как можно спать полчаса. это ж пока заснёшь - тут же просыпаться надо.
Многих на работе после обеда рубит с такой страшной силой, что заснуть можно просто неосторожно моргнув. При этом производительность снижается на порядки. А получасовой сон даёт бодрости еще на пару часов точно.
Надо просто уметь засыпать. Глаза закрыл - поток мыслей остановил - все смотри смотри образы всплывающие из подсознания. Просто и быстро. Хотя выходит так не у всех.
За время работы дежурными инженерами многие на моей работе научились еще и моментально просыпаться строго на определенные писки системы мониторинга.
Дурачок »