Мои пять копеек.
Я бросил курить странно. Сначала бросил на спор. Не курил 2 года. Все 2 года боролся с желанием покурить, и наконец, закурил снова)))))) Только курить стал довольно недешевые сигариллы. 1-2 в неделю. Вкусно и невредно в таком-то количестве. Потом обнаружил, что пачку (10 шт) выкуриваю за 2 дня. Дорого, блин. Перешел на более дешевые аналоги. 200-250 рэ уже за 20 шт. Пачки хватало на 3-4 дня. Редко - в день полпачки. В таком режиме 3 года. Сигареты за это время не курил. не вкусно))) Просто вонь такая от них)))) Даже если дорогие покупать, вообще никак. И вот однажды кончилась пачка. В магазине в шаговой доступности их не купить. Надо ехать. Ехать лень. Решил перенести это мероприятие на завтра. Завтра оказалось некогда. Еще через день я понял: не хочу курить! Вкус дешевых сигарилл не удовлетворяет, на дорогие денег нет. То есть задачи бросить себе формально не ставил, а курить просто физически не хочется. Я в недоумении)))))))) Так живу уже 2 месяца. Дважды за это время пытался курить привычные сигариллы. (у друзей стрелял) Нет кайфа. 3 тяжки и в урну её.
Так что мой метод: выработать отвращение к сигаретам через более-менее качественный ТАБАЧНЫЙ продукт. а там как пойдет))))) Хоть удовольствие от этого получать что ли)
Я бросил курить странно. Сначала бросил на спор. Не курил 2 года. Все 2 года боролся с желанием покурить, и наконец, закурил снова)))))) Только курить стал довольно недешевые сигариллы. 1-2 в неделю. Вкусно и невредно в таком-то количестве. Потом обнаружил, что пачку (10 шт) выкуриваю за 2 дня. Дорого, блин. Перешел на более дешевые аналоги. 200-250 рэ уже за 20 шт. Пачки хватало на 3-4 дня. Редко - в день полпачки. В таком режиме 3 года. Сигареты за это время не курил. не вкусно))) Просто вонь такая от них)))) Даже если дорогие покупать, вообще никак. И вот однажды кончилась пачка. В магазине в шаговой доступности их не купить. Надо ехать. Ехать лень. Решил перенести это мероприятие на завтра. Завтра оказалось некогда. Еще через день я понял: не хочу курить! Вкус дешевых сигарилл не удовлетворяет, на дорогие денег нет. То есть задачи бросить себе формально не ставил, а курить просто физически не хочется. Я в недоумении)))))))) Так живу уже 2 месяца. Дважды за это время пытался курить привычные сигариллы. (у друзей стрелял) Нет кайфа. 3 тяжки и в урну её.
Так что мой метод: выработать отвращение к сигаретам через более-менее качественный ТАБАЧНЫЙ продукт. а там как пойдет))))) Хоть удовольствие от этого получать что ли)