Заменить одно говно на другое, какой смысл (это про парилки)? Ты либо хочешь не курить - и тогда бросаешь, либо хочешь курить и куришь.
Лично я курил с 10 класса и лет до 22-23 это лет 6-7 получается. Бросил после прочтения Карра, чего многим желаю, уже вот 7 или 8 лет не курю - забил считать. Многие знакомые побросали после прочтения его книги, часть из которых снова начала, причём второй раз книга уже помагает слабее, а на третий раз не помогает совсем. В целом топикстартеру рекомендую к прочтению - хуже точно не будет, а вот ломку она убирает отлично, лично я не ходил и не трусился за сигаретами.
Попытки заменить курение пробежками по лестнице, конфетами, вейпом и т.п. это путь вникуда, т.к. ты не пытаешься отвыкнуть от перекуров, а заменяешь их чем-то другим, это тоже описано ненавистным многими Карром. Он кстати умер, так что можете смело качать его книги в интернете, если вас коробит заплатить деньги. У меня вроде всё, рекомендую бросать.
Камрад, да он менее вонючий, но если чель не курить не вижу смысла заменять одно другим.
Если цель - меньше раздражать окружающих, то да наверное смысл есть.
Сейчас, сейчас
Лично я курил с 10 класса и лет до 22-23 это лет 6-7 получается. Бросил после прочтения Карра, чего многим желаю, уже вот 7 или 8 лет не курю - забил считать. Многие знакомые побросали после прочтения его книги, часть из которых снова начала, причём второй раз книга уже помагает слабее, а на третий раз не помогает совсем. В целом топикстартеру рекомендую к прочтению - хуже точно не будет, а вот ломку она убирает отлично, лично я не ходил и не трусился за сигаретами.
Попытки заменить курение пробежками по лестнице, конфетами, вейпом и т.п. это путь вникуда, т.к. ты не пытаешься отвыкнуть от перекуров, а заменяешь их чем-то другим, это тоже описано ненавистным многими Карром. Он кстати умер, так что можете смело качать его книги в интернете, если вас коробит заплатить деньги. У меня вроде всё, рекомендую бросать.