Я больше не курю!

vott.ru — А если закурю, то я слабак и баба. Всё.
Новости, Разное | LP_Beria 9 дней назад
205 комментариев | 140 за, 1 против |
#51 | 9 дней назад | Кому: Всем
> А если закурю, то я слабак и баба.

[censored]
#52 | 9 дней назад | Кому: Багинет
> Что нужно отрубить, чтобы бросить правильно?

Бросать курить кому-то назло.
#53 | 9 дней назад | Кому: Всем
Курил 25 лет. Бросил в раз благодаря электронке.
Да пары пускаю в кабинете, но у меня пар маленький, соседу в 2-х метрах от меня - не прилетает даже.
#54 | 9 дней назад | Кому: Багинет
> Я в своей жизни выкурил меньше десятка сигарет. И бросил. Вот уже 26 лет не курю.

СиБ
#55 | 9 дней назад | Кому: Всем
У Кинга описан неплохой метод, но я бы его доработала
#56 | 9 дней назад | Кому: irvago
> Вы не умеете правильно бросать курить.
> Бебебе.

пфф. есть такой рассказ - "Корпорация "Бросайте курить". там все подробно расписано.
#57 | 9 дней назад | Кому: irvago
> У Кинга описан неплохой метод, но я бы его доработала

БТП!!11 блять, я так скоро в ноосферу уверую!
#58 | 9 дней назад | Кому: LP_Beria
> Пачка в кармане.

Зачем?!!
#59 | 9 дней назад | Кому: Всем
Держись, камрад!

Сам курил лет десять.

Потом прекратил и лет пять не курил.

Потом потихоньку - там сигаретка, тут кальянчик, здесь электронный пар этот, а вот табачок к трубочке совсем занедорого - как не взять то?!

Короче чувствую что опять скатываюсь в курение - вот тоже думаю может стоит прекратить? Скоро снег сойдет и на велик - тогда вообще полегче будет :)
#60 | 9 дней назад | Кому: medic
> "Корпорация "Бросайте курить". там все подробно расписано.

Там мотивация внешняя, от воли бросающего практически не зависящая )
#61 | 9 дней назад | Кому: СП
> Там мотивация внешняя, от воли бросающего не практически зависящая )

тащемта, бросающий там в самом начале изъявил свою волю!
#62 | 9 дней назад | Кому: Дед Разин
> С сигарет перейди на хороший табак, он продается в специализированных магазинах. Можно на папиросный (крутить папиросы), можно на трубочный (есс-но трубка).

Хороший способ. Так я бросал в первый раз. Только с кубинскими сигарами. Они еще в "Гаване" на Комсомольском проспекте в Мск вполне были доступны. "ПолКороны" выкуришь и полдня курить не хочется. А на сигареты смотришь как на пустые обёртки от конфет. Быстро исчезает привычка лазить в пачку и курить от нехуй делать, на автомате.
#63 | 9 дней назад | Кому: Всем
Мне 32, за всю жизнь ни разу даже не пробовал курить. Вообще.
Читаю и радуюсь, как повезло избежать пристрастия к этой заразе...
#64 | 9 дней назад | Кому: medic
> тащемта, бросающий там в самом начале изъявил свою волю!

Ну да, погорячился он немного, а соскочить вариантов не было, точнее был один, 45 калибра, но он его не устроил)
#65 | 9 дней назад | Кому: Olsegor
> Мне 32, за всю жизнь ни разу даже не пробовал курить. Вообще.

Я в 35 начал )))
#66 | 9 дней назад | Кому: WoWcheG
> Аллен Карр в помощь.

Вот кстати да, мне помогло, в методическом плане. 10 лет прошло, полёт нормальный =)
#67 | 9 дней назад | Кому: Theropoda
> Самое главное - просто не покупать сигареты.

у каждого свой способ. я сначала по частям сигарету выкуривал, потом с мужиками ходил в курилку для подышать, потом совсем бросил. на курил 1.5 года по на нервяке не сорвался...
#68 | 9 дней назад | Кому: Всем
[censored] и воля..
#69 | 9 дней назад | Кому: Karel
> у каждого свой способ.

пока что предложены способы бросить курить через разные степени страданий, ну кроме тех колес, что я посоветовал.
#70 | 9 дней назад | Кому: Set
> и воля..

и разум ©
#71 | 9 дней назад | Кому: Всем
Пуговицу соси.

[censored]

И хватит на долго и дёшево.
#72 | 9 дней назад | Кому: LP_Beria
> Хороший способ. Так я бросал в первый раз. Только с кубинскими сигарами. Они еще в "Гаване" на Комсомольском проспекте в Мск вполне были доступны. "ПолКороны" выкуришь и полдня курить не хочется. А на сигареты смотришь как на пустые обёртки от конфет. Быстро исчезает привычка лазить в пачку и курить от нехуй делать, на автомате.

Камрад, это всё хуйня. Если ты для себя конкретно не определил, почему ты хочешь бросить курить, тебе ничего не поможет, рано или поздно всё равно закуришь, тем более, если пачка в кармане)))

Я курил постоянно класса с шестого (эксперименты во 2-м классе не в счет))).
Первый раз решил бросить лет в 18-ть, какую-то кожную заразу подхватил в бассейне, врач посоветовал не раздражать лишний раз нервную систему, в том числе не курить и не пить (вот собака!). Ну, курить я перестал, но пить - хрен ему! Не курил даже в стройотряде. Продержался почти год, потом все болячки излечились, разочек закурил с мужиками за компанию, потом понеслось.

Второй раз зачем-то бросил в армии, за три месяца до дембеля (аж сам охуел от такой смелости). Но дембельский поезд, первый стакан водки за два года ... в общем, этот эксперимент не удался тоже.

А вот в третий раз бросил, уже окончательно, лет в 30. В КБ дали абонементы на корт и в бассейн, стал регулярно посещать, думаю, а нахер одновременно и бегать и курить? Что-то одно явно лишнее. Сделал выбор в пользу спорта. Первый год терпеть не мог табачного дыма, пару раз снились сны, что опять закурил, и просыпался в холодном поту. Потом всё улеглось, если рядом курят другие, воспринимаю нейтрально, но самого не тянет. Просто смысла не вижу. Всякую херню вроде пластырей, жевательной резинки даже не пробовал.
#73 | 9 дней назад | Кому: зверюга
И процедуры интересные.
#74 | 9 дней назад | Кому: Багинет
> > настоящие СиБ:
>
> Баба не толстовата ли?

Нормальная!
#75 | 9 дней назад | Кому: зверюга
> > забавное чтиво под коньяк и сигаретку.
>
>
> Толковый медик.

очень люблю вот эту историю: собрались у нас как-то в походе аспирант мединститута и начальник отдела по технике безопасности на заводе на каком-то. Сидят у костра. Спрашивает начальник по технике безопасности у медика: а что, говорит, будет, если я оболью руку спиртом и суну ее в костер?
Медик задумался ... "а ты попробуй, говорит"
Бессонная ночь, пантенол, немножко антибиотиков. Грести не может, засранец. Странные они - что медики, что безопасники.
#76 | 9 дней назад | Кому: Всем
Удачи и терпения. Не курю со 2 числа сего месяца, уже почти не тянет, а первые дни пипец был, тем более что я без таблеток/пластырей (стаж немногим меньше, 20 с чем то).
#77 | 9 дней назад | Кому: Всем
В Испании есть сигареты Ducados куришь две пачки в день, после этого не будешь даже смотреть на табачный дым. [censored]
#78 | 9 дней назад | Кому: Всем
Если совсем не получится попробуй iqos.
#79 | 9 дней назад | Кому: Всем
Курил с 14 лет. До 31. Бросил 8 лет тому.

С тех пор редко могу позволить себе кальян. Желания курить сигареты отсутствует.

Перед бросанием пытался прочитать книжку Карра. Не осилил. Сейчас рекомендую ее всем как снотворное.
#80 | 9 дней назад | Кому: Theropoda
> Самое главное - просто не покупать сигареты.

Нифига. Не покупаю сигареты уже года три. Стреляю почти каждый день. За месяц пачку выкуриваю точно. Потом перед отпуском закупаю коллегам блок в компенсацию.
#81 | 9 дней назад | Кому: Всем
Курил лет 10, из них 8 не меньше пачки в день. Бросал много раз и "не добрасывал". Но вот два года назад что-то накатило такое и бросил. Причем подход был комплексный, может поможет кому-нибудь.

Началось все с жадности! - 2500 в месяц трачу не пойми на что. А потом несколько месяц постоянно всматривался в свои ощущения по поводу курения - когда и как мне хочется курить, зачем я это делаю, что чувствую во время курения и т.д. и т.п. Через пару месяцев пришло глубокое осознание, что главное удовольствие заключается в удовлетворении наркотической зависимости; сам процесс курения никакого удовольствия не приносит и протекает в 90% случаев абсолютно не обдуманно, как-бы в фоновом режиме. Потом крайне вдумчиво прочел книгу А.Карра и все в голове разложилось по полочкам.
Через неделю про курение и не думал даже.
Вообще, сложилось мнение, что все это идет откуда-то изнутри и не очень на данные процессы влиять можешь. Поэтому желание бросить курить лучше оформить в логические установки, но если желания не будет, то мало что поможет, - лучше себя не насиловать.
#82 | 9 дней назад | Кому: LP_Beria
Поддержу ВоВчеГа и циана: Карр - наше фсьо! Сам не курю уже... сам уж забыл... то ли с 2007-го, то ли с 2008-го. Главное: личное желание пациента.

ЗЫ: наш медик прав: Карр категорически запрещает не курить во время прочтения книги.
#83 | 9 дней назад | Кому: Всем
Батя в декабре прошлого года бросил, конфетами заедал желание покурить первые 2 месяца. В 65 лет бросил около 50 курил.

Я ему лет 10 мозг ебал чтобы он бросил(кашлял пиздец, а сейчас как рукой сняло) он в 2012 пытался потихоньку дозу понижать, но так и не бросил. А тут как для себя решил что надо бросать, то бросил сразу.

Сам не курю, чего и вам желаю.
#84 | 9 дней назад | Кому: Всем
Курил 18 лет. Не курю с августа 2013. Стало мне худеть, понял, что пора завязывать. Надо дочку растить, дом строить, а я дохожу. Астма, кашель непрерывный, физическая слабость. Аж тошнило от себя. Так и бросил, на этой мотивации.
Годик походил, стабилизировался. И начал понемногу в спорт, так, чисто для удовольствия, не для результатов. Довел еще за год подтягивания почти до сотни за тренировку, надоело. Сейчас бегаю немного да гирьки тягаю - нравится. Курить не тянет.
И, кстати - теперь выпить могу сильно больше, а похмелье мучает сильно меньше, без курева.
Табекс пробовал раньше - не помогло, Карра пробовал - думаю, опосредованно помогло.
Нужно себе настоящую мотивацию придумать , которая тебе и правда нужна и в которую веришь.
Вот тогда и бросишь -не надо станет. Остальное не поможет.
#85 | 9 дней назад | Кому: Всем
Ого! Да нас тут уже целая секта свидетелей Карра!!
#86 | 9 дней назад | Кому: Всем
Держись! Респект таким пацанам. Совет только один, нужно играть в такую психологическую игру: "я могу курить когда хочу на самом деле, но вот сейчас не хочу". Ну, и стресса поменьше, но это воще волшебство какое-то)
#87 | 9 дней назад | Кому: Всем
Курила дохрена лет, к двадцати, где-то. Два года назад просто перестала. Все, надоело в курилку бегать на семи ветрах, болеть и пахнуть.
Уже сутки не курила, решила Карра почитать хуже не будет. Никакого там программирования и волшебства нет. Автор, сразу видно курильщик будь здоров, описывает свои и других курильщиков ощущения, местами, один в один как мои. В плане поддержки помогает. Пара советов пригодилось.
Советую.
Курить бросить реально. Удачи, камрад.
#88 | 9 дней назад | Кому: babonZ
> Ого! Да нас тут уже целая секта свидетелей Карра!!

А кто это?
#89 | 9 дней назад | Кому: Fosnet
> Курил примерно 10 лет. В финале уже до двух пачек в день вылетало.
> В 26 лет курить бросил. Было сразу несколько мотивирующих причин.
> Бросил за один раз. До сих пор не курю. Чего и ТС желаю.

Почти 1 в 1 :)

2ТС важно сломать традицию. Так что придумай себе какое-то периодическое занятие которым можно заполнить время обычно используемое для перекура. Ну и понять, что от стресса курение не помогает. Оно вообще, только, извините, срать помогает :) Но это такая задача, с которой взрослый человек должен справляться сам!
#90 | 9 дней назад | Кому: babonZ
> Карр категорически запрещает не курить во время прочтения книги.

Мне уже не подходит.

з.ы. не читал
#91 | 9 дней назад | Кому: Dimonij
> Нужно себе настоящую мотивацию придумать , которая тебе и правда нужна и в которую веришь.

Для меня это "блядью буду!"
#92 | 9 дней назад | Кому: Вилиор
> А кто это?

Cекта, свидетели или Карр?
#93 | 9 дней назад | Кому: Вилиор
> А кто это?

[censored]
#94 | 9 дней назад | Кому: LP_Beria
> Мне уже не подходит.

Там не совсем так. Точно не помню. Что-то вроде "не бросайте, начав читать книгу, но если вы уже какое-то время не курили, то не надо начинать".
И то, что ты не курил 24 часа, не значит, что ты бросил.

> з.ы. не читал


Прочитай - от тебя не убудет.
#95 | 9 дней назад | Кому: LP_Beria
> > Карр категорически запрещает не курить во время прочтения книги.
>
> Мне уже не подходит.
>
> з.ы. не читал

Я не курила во время чтения. И потом не закурила не разу.
#96 | 9 дней назад | Кому: zhirkov
> Второй раз (через 2 года) уже был психологически готов к окончанию курса. Ломает время от времени, но держусь. Плюс пропил еще 0.5 курса.

Я вотт тоже, когда после курса курить захотелось, ещё пачку купил и продолжил жрать. Тоже где-то полкурса слопал дополнительно, хотя инструкция настоятельно не рекомендует.
#97 | 9 дней назад | Кому: Всем
Я курил 11 лет и бросил курить 10 лет назад. С первого раза и никаких моральных, физических и иных страданий не испытывал. Нет, испытвывал, вру. В туалет придешь и сидишь как дурак, срать не хочешь. Выхожил на балкон зачем-то просто так. Рудиментарно помнило тело что надо зайти покурить. И все.
#98 | 9 дней назад | Кому: Всем
Мне чота интересно стало, что сделают с ТСом, замутившим такой же тред, но про бухалово.
:-)
#99 | 9 дней назад | Кому: medic
> бросить курить через разные степени страдани

Но-но - спорт это не страдание!!!
#100 | 9 дней назад | Кому: N1kMZ
А если закурил, то не затягиваться?
Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.