Tempuser4380

Я больше не курю!

vott.ru — А если закурю, то я слабак и баба. Всё.
Новости, Разное | LP_Beria 06:58 20.04.2017
207 комментариев | 141 за, 1 против |
#1 | 07:01 20.04.2017 | Кому: Всем
[censored]
#2 | 07:01 20.04.2017 | Кому: Всем
курить бросить легко. я сам бросал тысячу раз. © Марк Твен
#3 | 07:03 20.04.2017 | Кому: Всем
Я в своей жизни выкурил меньше десятка сигарет. И бросил. Вот уже 26 лет не курю.
#4 | 07:04 20.04.2017 | Кому: Акелла
Бабу вижу. А Бендер, думаешь, слабак?
#5 | 07:05 20.04.2017 | Кому: Всем
байка вспомнилась (не дословно):
"У одного моего товарища в прихожей висел лист формата А1 на котором было напечатано следующее:
1. Не пей!
2. Если выпил - не опохмеляйся!
3. Если опохмелился - ты мудак!
И ниже уже ручкой всяко-разно куча приписок: "я мудак", "я мудак"..."
#6 | 07:06 20.04.2017 | Кому: Багинет
> Я в своей жизни выкурил меньше десятка сигарет.

слабак и баба, в смысле некоторые бабы больше выкуривают.
#7 | 07:06 20.04.2017 | Кому: Багинет
По 2 пачки в день. 30 лет стаж. Дважды бросал и держался по 2-3 месяца. Третья попытка. Сейчас уже 24 часа без сигарет. Пачка в кармане.
#8 | 07:07 20.04.2017 | Кому: Всем
Тоже решил с сегодня не курить. Один раз пробовал бросать - продержался неделю всего. Самое главное - просто не покупать сигареты.
#9 | 07:08 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Простое нюхание сигаретки или ее жевание без зажигания и затяжек не помогают?

Организм не обманывается и по прежнему хочет дозы?
#10 | 07:08 20.04.2017 | Кому: OctopusVulgaris
> Бабу вижу. А Бендер, думаешь, слабак?

Вот они, настоящие СиБ:
[censored]
Булат
дурачок »
#11 | 07:09 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> Пачка в кармане.

А вот это зря. В доме этой херни не должно быть.
#12 | 07:09 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> Сейчас уже 24 часа без сигарет. Пачка в кармане.
> Ответить

ДЕРЖИСЬ! А пачку выкинь, а то она тебе шептать начнет через денек - "ну, курни, а? я ж такая вкусная!"
#13 | 07:09 20.04.2017 | Кому: Пальтоконь
> настоящие СиБ:

Баба не толстовата ли?
#14 | 07:10 20.04.2017 | Кому: Всем
Курил примерно 10 лет. В финале уже до двух пачек в день вылетало.
В 26 лет курить бросил. Было сразу несколько мотивирующих причин.
Бросил за один раз. До сих пор не курю. Чего и ТС желаю.

P.S.
В первую очередь старайся избавиться от тех ситуаций, в которых ты куришь. В которых привык тянуться к пачке.
#15 | 07:10 20.04.2017 | Кому: Всем
Аллен Карр в помощь. Хотя я год назад прекратил курение временно перейдя на электронку.
#16 | 07:12 20.04.2017 | Кому: Всем
Слабаки!
Я вот даже не начинал [ходит весь такой важный руки в боки]
#17 | 07:13 20.04.2017 | Кому: Багинет
Закидываюсь таблетками "Табекс". В предыдущий раз сильно помогли. Никотина в организме по маковку. Сигареты не мну. Просто они есть. У курильщика психологический кипеш, если нет сигарет под рукой. Вместо покурить по 2-3 раза спускаюсь пешком и поднимаюсь обратно на 9 этаж. Каждые полчаса-час. Но не быстро т.к. у меня с давлением беда, к организму прислушиваюсь.
#18 | 07:13 20.04.2017 | Кому: WoWcheG
> Аллен Карр

Не читал, но осуждаю.
#19 | 07:13 20.04.2017 | Кому: Всем
[censored]
#20 | 07:14 20.04.2017 | Кому: Chipeska
> Слабаки!
> Я вот даже не начинал

Слабак и читер.
#21 | 07:14 20.04.2017 | Кому: Всем
В кабинете сидят двое "бросающих". С вейпами. Хорошо хоть имеют уважение к другим и не пыхтят этой хренью в кабинете - ходят на улицу.

Камраду успехов в начинании. Советов дать не могу, ибо сам и не начинал курить.
#22 | 07:15 20.04.2017 | Кому: WoWcheG
> Аллен Карр в помощь.

забавное чтиво под коньяк и сигаретку.
#23 | 07:16 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Держись! Удачи тебе в этом деле.
#24 | 07:16 20.04.2017 | Кому: Rockfeld
> Слабак и читер.

Нифига, я ещё в школе просёк тему, что то чем занимаются все, в итоге становится мэйнстримом, и в последствии будет ценится то чего другие не могут (бросить курить). Через это всегда спокойно слал граждан призывающих быть как все и покурить вместе=)))
#25 | 07:17 20.04.2017 | Кому: Theropoda
> Один раз пробовал бросать - продержался неделю всего.

Слабак. Я 4 часа продержался.
#26 | 07:18 20.04.2017 | Кому: askel
> А пачку выкинь, а то она тебе шептать начнет через денек

Не, точно знаю, что через 48 часов мне просто будет жалко начинать снова. Нахера я столько терпел?!

Пачка не мешает, а успокаивает. Сигареты есть, я могу в любой момент, но я принял решение и надо собраться с силами и еще потерпеть. Ну психология у мну такая.
#27 | 07:18 20.04.2017 | Кому: medic
> забавное чтиво под коньяк и сигаретку.

И чтобы вот так его читали, вслух.
[censored]
#28 | 07:19 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> По 2 пачки в день. 30 лет стаж. Дважды бросал и держался по 2-3 месяца. Третья попытка. Сейчас уже 24 часа без сигарет. Пачка в кармане.

Выбрось пачку, закинься табексом 1-2 таблетки (если невмоготу курить хоцца), и терпеть.
С 31 декабря 2016 не курю. Тянуть курить перестало уже в феврале.
Изредка рецидивами накатывает.
#29 | 07:20 20.04.2017 | Кому: medic
> забавное чтиво под коньяк и сигаретку.

Толковый медик.
#30 | 07:21 20.04.2017 | Кому: Всем
семки ещё некоторым помогают
#31 | 07:21 20.04.2017 | Кому: Chipeska
> Нифига

Да не о чем даже говорить. Тонкости зависимости и завязки стоит обсуждать с матёрым, опытным курильщиком, у которого стаж лет 15 - 20. Или с наркологом, на худой конец.
#32 | 07:21 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> У курильщика психологический кипеш, если нет сигарет под рукой.

Я наоборот выкинул всё, что напоминало.
Чтобы не было соблазна, если вдруг приспичит. Чтобы, если захочу купить обратно, ещё и жаба меня придушила за это.
#33 | 07:21 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Главная опасность/слабость "Табекса", что он откладывает ломку. Курс таблеток вроде как 25 дней? Вот после курса, после последней таблетки начинает опять тянуть.
Хотя, конечно, гораздо слабее. Но все же.
Моя первая попытка с этими таблетками как раз поэтому и провалилась.
Второй раз (через 2 года) уже был психологически готов к окончанию курса. Ломает время от времени, но держусь. Плюс пропил еще 0.5 курса.
Сейчас уже больше 2 месяцев не курю. Стаж 18 лет по 1.5-2 пачки в день
#34 | 07:22 20.04.2017 | Кому: Багинет
о! это же Stoya!

[censored]
#35 | 07:24 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> По 2 пачки в день. 30 лет стаж. Дважды бросал и держался по 2-3 месяца. Третья попытка. Сейчас уже 24 часа без сигарет. Пачка в кармане.

Немного личного опыта в борьбе с курением, может пригодится.

Советов по бросанию давать не буду, тут все строго индивидуально. Но если (если!) разом бросить не удастся, попробуй следующее: С сигарет перейди на хороший табак, он продается в специализированных магазинах. Можно на папиросный (крутить папиросы), можно на трубочный (есс-но трубка). Стоит табак не слишком дорого, вкус на порядки лучше. После нормального табака, гарантирую, с сигарет будет тянуть блевать. Следующий шаг - контроль. Превратить курение в ритуал, в получение от курения удовольствия. Сейчас выкуриваю 3-5 самокруток в день. Бывает и меньше

п.с. Пачку лучше выкинуть чтобы не жгла карман.
#36 | 07:24 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> По 2 пачки в день. 30 лет стаж. Дважды бросал и держался по 2-3 месяца. Третья попытка. Сейчас уже 24 часа без сигарет. Пачка в кармане.

Переходи на ириски. Я в армии именно так бросил. Покупал кило ирисок, твердых как камень и когда хотелось курить сосал их как леденцы. Ну еще при этом упорно представлял что ириска это сигарета. Уже лет 5 не курю.
#37 | 07:25 20.04.2017 | Кому: Всем
Вы не умеете правильно бросать курить.
Бебебе.
#38 | 07:26 20.04.2017 | Кому: zhirkov
> Главная опасность/слабость

Я ими закидываюсь не по системе. Там предполагается их принимать и постепенно снижать количество сигарет. В моем случае это бесполезное наебалово самого себя. Поэтому я сразу совсем перестал, безо всяких "постепенно". А таблетками ломку забиваю, да. Рассчитываю и таблетки перестать пить через неделю максимум. По предыдущему опыту.
#39 | 07:26 20.04.2017 | Кому: Всем
Курил с 14 лет. Стаж 15 лет. В 2013 году решил заняться туловищем - пошел в ближайший спортзал и стал тягать железяки, совмещал с курением. Бросать не думал - нравилось. В 2014 году первого мая, стоя на крыльце родительского дома с чашечкой купеческого и сигареткой, вдруг почувствовал, что мне не нравится курить. С тех пор не курю. Тяги к возврату, что удивительно, не испытывал.
Правда, при употреблении горячительных (пару раз в год) балую себя сигариллой или какой-нибудь бабской вкуснятиной типа Капитана Блэка, дабы моральное разложение было максимально полным.
Лучший способ бросить курить - заняться спортом. Все предыдущие способы/попытки проваливались.
#40 | 07:26 20.04.2017 | Кому: Всем
Стаж 20 лет. Пачки, обычно, хватало на 1.5 дня. Бросал раза четыре, максимум на полтора года. Не курю в очередной раз с августа 2016, в этот раз попробовал бросить с таблетками, да-да, тот самый "табекс". После НГ сорвался, снова начал курить, до середины марта, ну и решил опять таблетки попринимать. Месяц не курю, на удивление даже в состоянии АО курить не тянет, так, бывают иногда легкопреодолимые флешбеки, когда заняться нечем. Не курить очень выгодно:)))))
#41 | 07:28 20.04.2017 | Кому: irvago
> Вы не умеете правильно бросать курить.
> Бебебе.

Что нужно отрубить, чтобы бросить правильно?
#42 | 07:28 20.04.2017 | Кому: irvago
> Бебебе.

Сказала, как отрубила отрезала.
#43 | 07:29 20.04.2017 | Кому: Багинет
> Что нужно отрубить, чтобы бросить правильно?

Пальцы на руках.
#44 | 07:29 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Меня трясти начинало... :)
Раз пять бросал. Таблетки до сих пор валяются в шкафу - ни разу не выход для меня.
Потом на электронные перешел и 6 лет уже, как аналог не курю. :)
С электронными как-то проще. Чужой дым спокойно переношу и никотин в жидкости уже не важен.
И если дома забыл - не проблема. Подозреваю, что могу просто отказаться от нее, но сам процесс нравится. :)

А так то да, 20+ лет дымил. Особенно, когда дежурным по части заступал 2-3 пачки норма за сутки была.
#45 | 07:29 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
> Закидываюсь таблетками "Табекс". В предыдущий раз сильно помогли. Никотина в организме по маковку. Сигареты не мну. Просто они есть. У курильщика психологический кипеш, если нет сигарет под рукой. Вместо покурить по 2-3 раза спускаюсь пешком и поднимаюсь обратно на 9 этаж. Каждые полчаса-час. Но не быстро т.к. у меня с давлением беда, к организму прислушиваюсь.

некоторым вреднее употреблять "Табекс" чем курить.

из того что сейчас назначается и помогает можно обратить внимание на "Чампикс":

[censored]
#46 | 07:32 20.04.2017 | Кому: Всем
Бросишь тут курить, на работе аларм каждый второй день.
#47 | 07:32 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Кстати, в первый раз у меня от "табекса" интересный эффект был. Первый день я от курения не отказывался, таблетки принимал по схеме. Утром следующего дня таблетку слопал, через какое-то время пошел авто заводить, ну и, как положено, пока прогревается, закурил. А перерыв между "закурками" больше 12 часов был, ну и как обычно, от первой утренней сигареты я ждал эффект. Головокружение там, покалывание в пальцах и т.п. А тут на тебе-никакого эффекта:)))) Как соломы покурил:)))) После этого уже не курил, до НГ:)))))))
#48 | 07:34 20.04.2017 | Кому: LP_Beria
Я сигареты и таблетки вместе максимум 3 дня выдерживаю (по опыту 2 раз) - потом уже сердце от каждой сигареты выпрыгивает и рожа красная. И после такого совсем не тянет. По крайней мере курс
#49 | 07:35 20.04.2017 | Кому: Всем
Бросать курить очень просто. Надо просто не брать в рот сигарету, а если уж взял, то не подкуривать. Я так бросил.
#50 | 07:36 20.04.2017 | Кому: Всем
Мои пять копеек.
Я бросил курить странно. Сначала бросил на спор. Не курил 2 года. Все 2 года боролся с желанием покурить, и наконец, закурил снова)))))) Только курить стал довольно недешевые сигариллы. 1-2 в неделю. Вкусно и невредно в таком-то количестве. Потом обнаружил, что пачку (10 шт) выкуриваю за 2 дня. Дорого, блин. Перешел на более дешевые аналоги. 200-250 рэ уже за 20 шт. Пачки хватало на 3-4 дня. Редко - в день полпачки. В таком режиме 3 года. Сигареты за это время не курил. не вкусно))) Просто вонь такая от них)))) Даже если дорогие покупать, вообще никак. И вот однажды кончилась пачка. В магазине в шаговой доступности их не купить. Надо ехать. Ехать лень. Решил перенести это мероприятие на завтра. Завтра оказалось некогда. Еще через день я понял: не хочу курить! Вкус дешевых сигарилл не удовлетворяет, на дорогие денег нет. То есть задачи бросить себе формально не ставил, а курить просто физически не хочется. Я в недоумении)))))))) Так живу уже 2 месяца. Дважды за это время пытался курить привычные сигариллы. (у друзей стрелял) Нет кайфа. 3 тяжки и в урну её.

Так что мой метод: выработать отвращение к сигаретам через более-менее качественный ТАБАЧНЫЙ продукт. а там как пойдет))))) Хоть удовольствие от этого получать что ли)
Войдите или зарегистрируйтесь чтобы писать комментарии.